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睡觉时突然抖动是什么原因

更新时间：2023-05-02 04:22:24 来源：YIQ网

......

1、睡觉时突然抖动是什么原因

睡抽动是一种不受意志控制的急速肌肉不自主抽动，属于生理反应，这和眼皮跳动、打嗝是一个道理，可能与入睡前疲劳、精神压力大，大脑的神经处于紧绷状态，可能会引起抽搐。或者睡前运动或者某种原因引起肌肉紧张，睡着之后肌肉开始放松，也会引起抽搐。与身体是否健康没有直接关系。

研究人员给出了两种比较合理的解释：

1.睡觉突然抖动被称为肌抽跃”，主要原因睡觉时呼吸频率降低的幅度太大，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒，表明你这时的身体机能不是很好。这个时候你要注意调节作息时间，防止过于劳累。

2.睡抽动只是大脑工作中的一个小故障。入睡时，全身的肌肉开始放松，因为缺失一个反馈信号，导致大脑误以为这种肌肉放松是身体下落的危险信息，因而调动运动系统以保护自己，从而产生肌肉抽搐。民间也流传着，睡觉蹬腿是正在长高。

2、佛吊坠睡觉时可以戴吗

当然不行。

佛像是不可以佩戴的,需要恭敬地供起来。如果你实在想要戴护身符,请一个楞严咒的吊坠就可以,但是洗澡和睡觉的时候应该摘下来,这种尊重、恭敬会让你得到很大的善报,当然也会护佑你平安。

3、睡觉时眼睛微睁着是怎么回事

第一、 微睁着眼睡觉考虑到的第一种原因是没有睡熟导致的，就像襁褓中的婴儿在刚入睡的时候有时候就是微睁着眼睛的，这都属于正常现象不必过于担心。

第二、 如果长期微睁着眼睛睡觉，会对眼睛造成一定损害，属于一种病态就要及时就医。

第三、 脾虚的人睡觉容易半睁着眼，如果眼部受过外伤引起眼睑疤痕性短缩和皮肤缺损也会导致睡觉时不能完全合眼。

第四、 另外一些疾病也会导致眼球突出，睡觉时眼睛处于微睁状态。如果是因为身体各种不适导致的睡觉时眼睛微睁着，应及时就医！

本文标题：睡觉时突然抖动是什么原因
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