小孩近视眼怎么办

更新时间：2023-05-24 17:37:40 来源：YIQ网

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1、小孩近视眼怎么办

纠正孩子的学习姿势，相信学校老师也会告诉孩子，要保持一个正确的学习姿势，身体要坐直，不要离书本太近，否则时间久了眼睛会感觉疼，慢慢导致近视。

让孩子学会放松，劳逸结合，很多家长会严格的要求孩子学习，而不给孩子放松的时间，时间久了孩子身体不但可能吃不消，眼睛也会变得近视。

让孩子远离电子产品，比如电脑，手机等，现在各种电子产品迅速的出现，给孩子产生了很大的诱惑，因为小孩都喜欢玩游戏，而且小孩一般自制力比较差，所以家长在这方面要控制孩子，不要过多的接触电子产品。

给孩子多吃一些有助于视力的食物，比如含蛋白质丰富的食物，鱼类，鱼肝油等，孩子学习压力比较大，营养也要跟得上。

让孩子学会做眼保健操，很多学校在课间会组织学生做眼保健操，这是很有帮助的，因为眼保健操可以让眼睛得到充分的放松，从而达到预防近视的目的。

注意孩子的学习环境，不要再光线昏暗或者过于明亮的地方学习，因为昏暗或者过于明亮的光线都会对眼睛产生刺激，而引发近视。

2、小孩近视眼怎么恢复

无论是想恢复近视眼，还是预防近视眼，或是防止近视的进一步加深，首先要做的第一步就是，看书或是写作业时，坐姿要正确，要端正。正确的坐姿是，眼睛离书本约30厘米的距离，腰背挺直，身体直立，头放正，微微下昂。家长也要尽到监督的义务，看到孩子坐姿不正确时，要提醒和纠正孩子。

要做好眼保健操。很多人认为眼保健操其实没什么用，其实这是一个错误的观点。现在很多学校要求学生做眼保健操，这就说明眼保健操对恢复和防止近视还是起到作用的，因此，我们要重视眼保健操，每天做三到四遍，对于孩子，则要监督孩子每天坚持做眼保健操，养成习惯，慢慢改善近视眼。

食物治疗，有些食物对治疗和防止近视有不错的效果。多吃蔬菜和水果，它们含有丰富的维生素，对眼睛很有好处，可以预防和治疗近视。近视患者一般都会缺乏铬和锌，因此近视患者应该多吃一些含锌和铬较多的食物。像黄豆、紫菜、海带、鱼类、牛奶、茶叶、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可以适当多吃。

不要躺着玩手机，看电视。毫无以为，躺着看电视或者玩手机是一个很不好的习惯，它对眼睛的损害极大，很容易造成近视，或是加深近视，同时还会导致眼睛散光，现在不少的人近视都是因为这个不好的习惯引起的。因此，如果我们想要恢复近视眼或是防止近视，首先不能有这个坏习惯，家长看到孩子如果有这个习惯，要及时纠正孩子。

学会劳逸结合。看书大概四十分钟到一个钟左右，应该适当放松一下眼睛，经常远眺，看远方，看绿色植物，这对改善视力很有帮助。同时少玩电脑和手机，因为电脑和手机对眼睛损害也很严重，所以应该尽量减少对电脑和手机的使用，对于小孩，家长要严格控制孩子玩电脑和手机的时间。

手术治疗和纠正。恢复近视眼最有效、时间最短的方法，要属手术治疗和纠正了。不过要提的是，如果不是必要，小编一般不支持以手术的方式进行治疗和恢复近视眼，毕竟里面也有风险的存在，不过也不用过分担心，因为现在我国近视眼的手术纠正和治疗已经极为发达了，风险相对较低，同时效果也很显著。

3、小孩近视多少才戴眼镜

这个是因人而异的，有的近视患者调节能力强，即使有不小的度数近视也不需要戴眼镜，有的人就正好相反，即使度数很小也需要一直戴着眼镜。一般来说，对于100度以下的轻度近视患者，如果日常生活不戴眼镜也没有影响，是可以选择只在看书写字使用电脑等情况下佩戴的。

有些情况下，近视还伴有斜视、弱视或者散光等其他眼病，这种情况下配镜治疗时，会比单纯的近视更复杂。专家建议，配镜应选择正规的眼科医院和大型有相关证件的配镜店去验光，第一次验光配镜时应采取散瞳验光，通过药物麻痹眼睛的睫状肌，测得其真实屈光度数，之后方可根据实际度数配眼镜。所配的眼镜最好反复试戴，寻找最合适自己的眼镜。同时，近视度数不是一成不变的，尤其是儿童，应该定期验光，更换眼镜。