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夏天吃些什么菜可以解暑

更新时间：2023-03-17 14:57:25 来源：YIQ网

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1、夏天吃些什么菜可以解暑

绿豆汤，具有解暑的效果，除此之外可以喝绿豆薄荷汤，绿豆薏仁汤等，这些都具较好的解暑作用。丝瓜，具有活血解毒作用，丝瓜的烹调时间不宜过长，夏季可以喝丝瓜鸡蛋汤，能够起到防暑解热的效果，还能够为人体补充营养。冬瓜，具有清热解渴的效果，而冬瓜也能够有效的缓解水肿的症状，夏季不想吃饭，大家可以喝冬瓜排骨汤，能够起到非常好的解暑效果。番茄，有美容养颜的效果，也能够有效的缓解胃胀等症状，夏天可以喝番茄汤，也可以吃凉拌番茄，能够补充水分，还能够起到解暑的效果。豆浆，夏天可以喝豆浆，豆浆具有去火的效果，还可以为人体补充营

2、冷面配什么菜好吃

1、冷面配鸡蛋：鸡蛋是很美味的一个配菜，所以很多人吃冷面的时候都会加一个鸡蛋，当然不仅有鸡蛋还有火腿肠。

冷面配什么菜好吃2、西红柿加黄瓜条：如果我们想吃清淡一点，我们可以把西红柿切片，然后把黄瓜切成条，这样吃起来口感更爽，西红柿的酸甜味会让人食欲大增。

冷面配什么菜好吃3、火锅汤配冷面：口味重一点的朋友，在吃冷面的时候，可以配上火锅汤底，汤底的味道足够浓郁，吃起来更加香。

冷面配什么菜好吃4、冷面配海鲜：喜欢吃海鲜的朋友，不妨用海鲜来搭配冷面，海鲜本身营养丰富，加上精粮面条，是上等膳食，值得推荐。

冷面配什么菜好吃5、冷面配烧烤：一口面条一口串，那感觉就是一个劲爽，大口大口吃着烤肉，再夹面条送，真的令人回味无穷。

冷面配什么菜好吃6、凉伴菜配冷面：最后要跟大家讲的就是凉伴菜配冷面，说起凉拌菜，大家都不陌生，它是非常好吃的配菜，如果配上面条，那简直是绝配。

冷面配什么菜好吃以上就是关于冷面配什么菜好吃的内容介绍了，希望对大家有用。

3、鱼肉配什么菜

鱼可以和豆腐，木耳，酸菜，青菜，豆类等搭配。搭配比例没有特殊要求。

鱼的营养价值：

1．含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。

2．脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大多数只有1%～4%，如黄鱼含0.8%、带鱼含3.8%、鲐鱼含4%、鲢鱼含4.3%、鲤鱼含5%鲫鱼含1.1%鳙鱼（胖头鱼）只含0.9%、墨斗鱼只含0.7%。

3．无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的磺，还含有磷、钙、铁等无机盐。鱼肉还含有大量的维生素A、维生素D、维生素B1、尼克酸。这些都是人体需要的营养素。

4、狗肉配什么菜好吃

一、食材用料：

熟狗肉250克、土豆三个、八角二个、香叶四片、草果一个、姜三片、蒜苗一根、老抽少许、生抽适量、盐少许、鸡精少许、小辣椒二个。

二、做法及步骤：

1、熟狗肉切片待用；

2、土豆切块泡水待用；

3、香叶、草果、姜片洗净，蒜苗切段备用；

4、热锅倒油把姜、八角、草果、香叶、爆香；

5、闻到配料香味后倒入土豆，大火翻炒到土豆微黄，再倒入适量老抽、生抽、盐；

6、倒入狗肉翻炒，加二碗水，中火焖煮十五分钟；

7、收汁后倒入蒜苗、辣椒和鸡精翻炒均匀即可。

5、切开是五角星的是什么菜

咖啡黄葵亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形；花萼钟形，密被星状短绒毛；花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5至9月。

咖啡黄葵性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。

本文标题：夏天吃些什么菜可以解暑
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