怎么练足球球感?

更新时间：2023-06-22 21:48:40 来源：YIQ网

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1、怎么练足球球感?

1、颠球，用不同的部位颠，用左右脚颠、大腿、头。

2、停球：站在墙前，对墙踢球等，球反弹回来，用身体的任意部位挺好，这是练停球的好方法（这种方法同时练习了传球）。

3、踩球拉球：这在护球的时候很重要，你把抢你球的人倚在身后，要控制球全靠拉球，踩球。

2、上古卷轴5潜行怎么练

去宫廷魔法师处购买学习新手召唤魔法，召唤使徒。去商店买一把铁匕首(攻击最低的)，把游戏难度调到最高。左手召唤使徒，右手匕首，找一块空地，蹲下状态，背刺召唤生物，死了继续召唤，如此反复，练到80级很简单。

上古卷轴5练潜行方法说明：

3、土豆韦伯怎么练的

土豆韦伯的弹跳力端丽方法：

1、半蹲跳①开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，②向上跳离地面最少20cm到25cm。当在空中，双手需放在后面。着地时，完成一次。接下来，只需重复以上步骤。

2、抬脚尖(提踵)①首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着②脚尖抬到最高点③再慢慢放下，完成一次。

台阶①找张椅子来,把一只脚放上去,呈90度。②尽全力跳开,在空中换脚,再放在椅子上，③重复②将原起跳的脚放回椅子上，完成另外一跳。

3、纵跳①双，脚放直，与肩同宽，“锁紧”膝盖……②只用小腿跳。弯曲脚腂，膝盖尽量不弯曲。③到地时，再迅速起跳，完成一次。一项很难，可用手帮助起跳。

4、蹲跳(这一项每周练一次)①站立，怀抱篮球于胸前。②蹲下(半蹲)，看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度。③跳起至8cm-13cm，一定要保持步骤②的姿势。④着地，完成一下。⑤如果要跳15下的话，1-14需跳起8cm-13cm，第15下，需尽全力跳高。

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