为什么说吃核桃变聪明

更新时间：2023-06-17 03:37:02 来源：YIQ网

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1、为什么说吃核桃变聪明

1、科学家们发现，每100克核桃肉中含有约21个单位的抗氧化物质，人吸收了核桃的抗氧化物质，可使肌体免受很多疾病的侵害。

2、核桃蛋白质中含有赖氨酸赖氨酸是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育，增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。

3、核桃脂肪中含亚油酸亚油酸，是一种人体必需脂肪酸，不能在人体中合成，亚油酸有降低血脂、软化血管、降低血压、促进微循环的作用，可预防或减少心血管病的发病率。

4、核桃中有丰富的维生素B和E，维生素B是人体组织必不可少的营养素，是食物释放能量的关键，维生素E则可以防止细胞老化，能分健脑，增强记忆力及延缓衰老。

5、核桃中含有卵磷脂卵磷脂，又称为蛋黄素，被誉为与蛋白质，维生素并列的“第三营养素”，脑神经细胞中卵磷脂的含量约占其质量的百分之十七到百分之二十，它能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。

2、为什么说吃火锅热量很大呢

一顿火锅的热量约2000大卡，等于是一个成人一天所需的热量，且油脂及胆固醇的含量最高。锅底的热量：麻辣锅是火锅中的热量之王，其热量基本来自于油脂，一般一人份的麻辣锅中的脂肪含量高达200克，相当于10碗米饭的热量。蘸料的热量：大部分备受欢迎的蘸料如沙茶酱、芝麻酱等，热量都是非常惊人的。2小勺沙茶酱的热量就相当于1碗米饭的热量。蔬菜的热量：那些健康且低热量的蔬菜，在加入重油锅底后，会吸收大量浮油，热量徒增。

3、鲁迅为什么说南国的雪滋润美艳

鲁迅笔下江南的雪“滋润美艳之至”，所以他深情的把江南的雪比喻为“极壮健的处子的皮肤”。江南的雪化温柔为暴虐，五十年一遇的雪灾肆虐南国，用一个比喻句，写出对这场雪的感受：

江南的雪，可是滋润美艳之至了；那是还在隐约着的青春的消息，是极壮健的处子的皮肤。雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的磬口的蜡梅花；雪下面还有冷绿的杂草。胡蝶确乎没有；蜜蜂是否来采山茶花和梅花的蜜，记不真切了。但我的眼前仿佛看见冬花开在雪野中，有许多蜜蜂们忙碌地飞着，也听得他们嗡嗡地闹着。

4、为什么说角蛙是蛙中魔鬼

因为角蛙肤色艳丽，头上有角状突起，外形狰狞可怕，性情也极残暴，具有攻击性，它除了捕食昆虫、小鸟等外，还以同类为食，许多性情较温和的蛙通常是它们的口中之物。角蛙在幼蛙时期就很残暴，它们捕食其它蛙类的幼蛙。并且角蛙一张大嘴占了将近身体的一半，甚至连老鼠也能整只吞下。

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