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更新时间:2023-04-06 12:39:50 来源:YIQ网
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1、乙醇保管法:将枸杞子用乙醇喷雾拌匀,然后用无毒性的塑料袋装好,用手挤出空气,密封存放。此法既可防蛀,可保持色泽鲜艳,又可随用随取,非常方便。
2、冷藏法:将枸杞子置于冰箱或其他的冷藏设备中,温度需设置在0℃至4℃。
3、塑料袋真空保存法:首先在塑料袋中放人装有生石灰的小麻袋,然后将去除杂质的枸杞子放人塑料袋中,挤出袋内空气,烤封塑料袋口,置阴凉处贮存即可。但是必须注意的是,石灰不可过多,应视枸杞子的含水量和其他情况而定。如果枸杞子发生了轻微的霉变,可以将之置于圆簸箕中,双手将结块药材搓散,喷淋适量白酒,湿润表面白斑处,双手互搓除斑,这样反复多次,直至无斑。然后用微火焙干,并用手轻搓翻动,使之散发水汽,出锅过筛,然后密封保存即可。
1、平时可以干嚼枸杞,也可以用枸杞泡水喝,还可以跟其他食物一起煲汤喝。干嚼枸杞更有利于充分利用枸杞,枸杞中的多糖成分如果进行加热,有可能会遭到破坏,枸杞中的蛋白质成分如果加热,枸杞的功效就会变低。枸杞能够滋补肝肾,益精明目和养血,增强人们的免疫力。
2、枸杞子含有丰富的枸杞多糖、维生素E及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,其中枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
1、先将枸杞用凉水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘即可。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中,再用开水冲烫一下。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中,倒入开水浸泡。
4、待水温适宜时候即可饮用。
5、枸杞子泡水喝放10克已经足够了,最多不要超过三十克。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉,这样能更好得利用其药用价值。
枸杞子可以天天吃,但枸杞子较为适合体质虚弱和抵抗力差的人服用,而且如果人们要能够自觉做到坚持每天吃一点,才能见效,但是一定要注意把握好用量。如果过量食用枸杞子的话,往往会使人出现有上火、流鼻血、甚至眼睛红胀不舒服等情况。枸杞为茄科枸杞属多年生落叶灌木,是我国传统的重要经济作物,其中又以宁夏枸杞最为出名。
1、对于长时间面对电脑的人群来说,可以坚持喝枸杞子泡水,因为枸杞子里面含有丰富的维生素、矿物质以及胡萝卜素能够保护视网膜上皮细胞,保护了视力。另外也能够帮助肝脏及肾脏排毒,缓解身体疲劳感,降低患上夜盲症的几率。另外枸杞子里面含有的胡萝卜素以及蛋白,能够促进血液循环,维持造血系统处于正常状态。
2、能够美容养颜。从20岁左右胶原蛋白以及弹力纤维就会慢慢的流失,皮肤开始衰老,这主要是因为受到了自由基所引起的。正好在枸杞子里面含有丰富的胡萝卜素以及多糖成分,属于强烈的抗氧化剂,能够对抗自由基里面所含有的维生素,能够帮助受到损害的皮肤细胞得到修复和再生,改善了皮肤粗糙以及干燥问题。另外也能够软化角质,最终达到了美容养颜的功效,除此之外枸杞子泡水也能够增强器官的功能,为大脑提供充足血液和供应,延缓皮肤衰老,改善了大脑健康状态。
3、能够改善三高问题。现在人们的生活水平质量提高了,很多人们暴饮暴食以及大鱼大肉的吃,这样会导致高血压、高血脂以及高血糖,三高会诱发心脑血管疾病,从而危及到生命。对于身体肥胖的人群可以坚持枸杞子泡水,能帮助分解脂肪,维持血糖的稳定性,预防高血压以及高血糖。
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