邯郸都有哪些好玩的地方不花钱的

更新时间：2023-01-12 14:24:52 来源：YIQ网

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1、邯郸都有哪些好玩的地方不花钱的

邯郸好玩的地方有很多，现列举以下三个。

1、响堂山石窟。

景点概况：响堂山石窟，位于邯郸市西南49公里的峰峰矿区鼓山上，分南北两处，相距15公里。全国重点文物保护单位。石窟始凿于北齐年间，隋唐宋明各代均有续凿。这些石窟因凿在鼓山腰部，石洞幽深，在洞中谈笑拂袖能发出铿锵之声，故称“响堂山石窟”。现存16窟，大小佛像4300余尊，并有大量石刻经，是研究佛教、建筑、雕刻、绘画、书法的艺术宝库。

2、回车巷。

景点概况：回车巷位于邯郸市区串城街南段，全长约75米，宽1.8米。相传战国赵上卿蔺相如曾在此处为大将廉颇回车让路，故名蔺相如回车巷。

3、学步桥。

景点概况：学步桥位于邯郸市区城里街北段，横跨沁河，为古城南北交通要冲，称“三辅锁钥”。古桥原为木架结构，因常遭洪水冲击，便改为浮桥。桥体结构坚固，造型美观，具有民族建筑的艺术风格，是一座小巧并含诗情画意的古桥，其名学步桥，源于《庄子·秋水》篇中的“邯郸学步”典故：寿陵余子学步于邯郸，未得其能又失其故步，匍匐而归。

2、不花钱的减肥方法有哪些

第一、按摩腹部，如果想要不花钱就达到减肥的效果，其实不妨选择经常按摩腹部，通过按摩腹部这种方式，可以促进肠胃蠕动和血液循环，从而让身体内的废物快速排出去，预防便秘的情况，建议以肚脐为中心位置，然后在腹部以问好的模式，沿着问好按摩，差不多按摩五十次左右，每天按摩一次，坚持一段时间就会发现减肥效果蛮不错的。

第二、泡脚，如果想要快速达到减肥的效果，不妨选择在晚上睡觉之前泡脚，这样可以让身体快速缓解起来，还能促进睡眠。特别是泡脚的时候，可以加快身体血液循环，从而消耗身体里面更多的脂肪，达到减肥的功效。

第三、普洱茶，如果想要不花钱就快速达到减肥的效果，其实每天吃完饭，差不多半个小时喝杯普洱茶，或者平时口渴的时候也喝点普洱茶，就能达到减肥的功效。由于普洱茶里面含有许多维生素C和茶多酚等，这些成分可以让腹部的赘肉变得越来越少，不过如果女性朋友来生理期的话，最好不要喝，以免起反效果，还有也不要再饭前喝，避免出现饥饿感。

第四、睡前五个小时不吃东西，如果想要减肥成功，其实最大的禁忌应该是在睡觉之前吃东西。因为睡眠期间身体没有运动，自然而然就让脂肪无法燃烧，如果睡觉五个小时之前吃东西，很有可能会让脂肪堆积，最终导致肥胖。如果肚子实在很饿，不妨选择吃点蔬菜沙拉或者水果，不仅可以增加饱腹感，还能减肥。

第五、保鲜膜减肥，如今很多人家里都有保鲜膜，如果想要轻松减肥，不妨选择用保鲜膜来减肥，先把保鲜膜缠绕在腰部上，接下来就能原地踏步差不多一个小时左右的时间，并且每天都坚持，这样也能达到减肥的效果，不过晚餐切记不要太丰盛，以免减肥效果不佳。这是因为保鲜膜透气性比较低，裹在腰部上走路可以让身体局部热量变高，从而导致排汗量增多。

第六、瑜伽，瑜伽对于女性来说非常熟悉，如果想要不花钱又能达到减肥的效果，选择瑜伽是挺不错的方式，每个星期练习瑜伽坚持四次左右，这样不仅可以增强身体的灵活性，还能让身体变得越来越苗条。

第七、多喝汤，喝汤对对身体有很多的好处，而且在吃饭前喝汤，可以有效控制食欲，增加饱腹感，这样就能在吃主食的时候，减少摄入量，久而久之就能达到减肥的效果。因此想要减肥的朋友，不妨每天饭前都喝一碗汤，轻松拥有苗条的身材。

第八、走楼梯，走楼梯减肥相信很多人都有尝试过，确实这种方法不用花钱，同时效果也挺不错的。如果平时在家里有时间，不妨选择去走楼梯，多走几次之后就会发现肚子上的赘肉轻松消失了。当然需要长期坚持才行，每个星期至少保证有四次爬楼的时间，并且每次需要坚持半个小时左右，这样才能保证减肥效果更为明显。

第九、吃饭用小餐盘，如今食物的种类各式各样，美味的口感导致很多人无法抵制诱惑，从而造成身体肥胖。其实在吃饭的时候，不妨使用小餐盘，这样就能控制自己的食欲。另外在家里吃饭的时候，最好也是用小餐盘，如果是黑色的效果会更好，可以避免自己吃的太多。而且在吃饭的时候，周围最好不要出现黄色或者红色这些颜色，以免让你食欲增加。

第十、跳舞，如果每个星期都能坚持跳舞三次左右，这样也能称为是非常不错的减肥方式，因为跳舞的过程中，可以快速的燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。或者还能选择跳神，只要有时间，随时随地都能跳绳，还能减肥，何乐而不为呢。

第十一、写减肥日记，如果想要不花钱就达到减肥的效果，建议平时去写减肥日记，这样就能帮你清楚的记录日常饮食习惯，还有减肥的效果，同时也能让你控制食欲，通过写日记这种方式，自己就能看到每天都在进步，减肥速度也要更快点。

3、不花钱的祛斑方法有什么

1、胡萝卜汁。取鲜胡萝卜汁，洗净后捣碎挤汁，洗净脸后，取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸，等胡萝卜汁干了之后，手部涂抹一些植物油，轻拍面部。另外，我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁，它能让你的皮肤变的润滑，改善粗糙肤质，去除雀斑。

2、冬瓜+白醋。去等量的冬瓜和醋，将冬瓜榨汁后与醋混合，调匀后涂抹在洗净的脸上，10分钟后洗净，每天用2-3次，能有效分解黑色素，淡化色斑，让你的肌肤变红润。

3、金盏花叶汁。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

4、红糖祛斑。红糖祛斑可以直接泡水喝，也可以制成面膜，将适量的红糖与蜂蜜调匀，敷在脸上15分钟后洗净脸部，就可以起到祛斑的功效。

5、土豆面膜。用土豆也能祛斑，土豆皮削掉，捣碎成泥，然后敷在脸上，等20分钟后洗净，两天一次，坚持使用可以淡化脸上的色斑，让你的皮肤变白皙。

6、柠檬祛斑法。柠檬30克，研碎，加入硼砂末、白砂糖各15克，拌匀后入瓶封存，3日后启用，每天早晚用此少许冲温水适量，斑处1次约3分钟，一段时间后雀斑可隐退。无斑者用此后，可使皮肤红润娇嫩。

7、黄瓜+珍珠粉祛斑法。操作方法：将黄瓜用榨汁机炸碎后，混入珍珠粉，调和称糊，加点蜂蜜最好，敷于脸上，半小时后用牛奶洗掉，坚持1个月，效果很明显。

4、不花钱的手游有哪些

1、不花钱的手游有:《王者荣耀》,《球球大作战》、《纪念碑谷2》、《阴阳师》。

2、《王者荣耀》英雄都是需要花钱买,但是实际上你参加一些活动,还有日常的任务完成就可以积攒金币,英雄碎片等等都是不花钱就获得英雄。《球球大作战》球球大作战的玩法其实就是一起贪吃蛇的玩法。

5、泰安不花钱的好景点

1、天外村是泰安不花钱的好景点。

2、天外村位于山东省泰安市泰山区，西溪谷口,大众桥西侧的天外村，是西路登山之始，路口巨石上书“天外村”，北为黑龙潭水库。又北有建岱桥，建岱桥东南侧是香油湾，从泰山西溪的天外村路登山。蜿蜒盘旋的游览公路全长14.35公里，汽车行驶需要40分钟左右。泰山西溪谷阔幽奥，峻峰簇拥,林木荫翳,清泉奇石，因而被称为旷区，天外村之北是龙潭湖，水库构成山间平湖，山色湖光，相映成趣。每当夏秋时节，水从坝上溢出，形成瀑布，令人心旷神怡，是游人休闲避暑的好地方，也是冬泳夏游的露天游泳池。

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