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孩子睡眠不好怎么办

更新时间：2023-04-28 22:31:46 来源：YIQ网

......

1、孩子睡眠不好怎么办

白天太兴奋或环境的变化 大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。

出牙或身体不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现，宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。

饥饿， 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱，可以排除这个因素。 天气干燥的情况下，宝宝夜间可能会口渴，给他补充点水分可以让他安静。

2、没钱回家过年怎么办

少花钱:还有两个月时间，也就是说你还有两个月的工资可以存下来用来筹集回家过年费，这两个月期间工资尽量全部存起来，少花钱，吃喝啥的能省尽量省，因为这是你过年前唯一的存钱机会了。

用业余时间来赚钱:所谓开源节流，不能只节流不开源，网上或者走上大街，看看各种兼职信息，尽量充分利用业余时间来赚钱，只有两个月而已，拼就拼了。

过年回家的礼品提前采购。过年总是要买给家里礼物的吧，趁春节还没来，各种礼品还没涨价，提前采购特别是要货比几家，实体店跟网店比较，选出价格最实惠的购买，节省回家采购礼品的费用。

网购衣服:虽然没赚到钱，大家还是希望能够衣着光鲜的回家，网购衣服！根据本人多少年的网购经验，去网上挑选几家粉丝几十万的那种外贸服装店，衣服都超级便宜质量又好，挑一身衣服也没几个钱，这样买衣服的钱也省下来了。

合理利用信用卡。注意账单日和还款日期，尽量在最后一个月用信用卡刷，这样还款日就可以延期到过年来发工资的那个月，实在回家没有现金了还可以用信用卡取现应应急。

3、冰箱调档的坏了怎么办

1、买一个同型号的冰箱温控器换上或者买一个冰箱冰柜延时保护节能温控器，在外面使用的。把冰箱电源插头插在上面就可以了。

2、冰箱的档位一般根据当地的气候条件来进行调节，一般夏季调在1~2档，春秋在3~4档，冬季在5~6档并打开低温补偿开关。在春秋的时候关闭低温补偿开关就可以。

本文标题：孩子睡眠不好怎么办
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