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形成健康自我意识的关键时期

更新时间：2023-03-03 21:28:40 来源：YIQ网

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1、形成健康自我意识的关键时期

形成健康自我意识的关键时期是中学阶段。

中学阶段不仅是个人智力发展的重要时期，也是个人人格发展、形成健康的自我意识的关键期。而健康的人格、健康的自我意识乃至健康的自我是一个人立足于社会、承担社会责任、为社会做贡献的基本要求，所以，在中学阶段，青少年可以通过各方面的学习，形成良好的品质与健康的自我意识与健全的人格，为今后立足于社会、走进更广泛的社会生活做好准备。

2、自我意识的结构有哪三个方面

自我意识的结构有：自我认识、自我体验和自我调节三个方面。自我意识（self-consciousness）也称自我。指个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望。它具有目的性和能动性等特点。对人格的形成、发展起着调节、监控和矫正的作用。

意识是人脑对大脑内外表象的觉察。生理学上，意识脑区指可以获得其它各脑区信息的意识脑区（在前额叶周边）。意识脑区最重要的功能就是辨识真伪，即它可以辨识自己脑区中的表象是来自于外部感官还是来自于想像或回忆。这种辨识真伪的能力，其它任何脑区都没有。当人在睡眠时，意识脑区的兴奋度降至最低，此时无法辨别脑中意像的真伪，意像基于记忆中的认知，这就是所谓的“梦境”。

3、提升自我意识的训练方法

1、认清自己最好的办法当然是从自己身边的人开始了解，问一问他们对你的感觉，他们认为你是一个什么样的人，然后根据他们的答案再对照自己内心觉得自己是个什么样的人，这样才能全面地认识自己，毕竟单一方面的了解都只是片面的。

2、得到一些答案之后，就要开始进行优缺点筛选，不要看到缺点也不屑一顾，要勇敢的去面对，努力的去克服它，以便于自己能更好的与人交往；知道自己的优点之后，也不要想着自己多了不起，谁都会有一些优点，要想着如何更好的发挥自己的优点去帮助别人，提高自己的修养。

3、除了自己身上所存在的优点之外，也要细心观察别人身上有而自己没有的优点，好让自己去学习，平常观察他人是如何待人处事的，从中找出自己可以学习的地方去改善自己，慢慢的，你的自我修养就提升上来了。

4、孔子说过：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。自己吸取别人的优点之外还不够，也要看到别人身上的缺点，对照自己身上有没有这些缺点，有则改之，无则加勉，世人没有完美的，只有善于弥补自己不完美的。

5、最后，做到这些以后，发觉自己变得很受人欢迎了，那也不要沾沾自喜，这时你也许只是在刻意的去使自己变得更好，其实还不算是你自己的东西，你要慢慢的去习惯它适应它，直到这些很好的修养都融合到你的血肉里，那时，才是达到最后的目的了。

4、如何促进幼儿自我意识的发展

要促进宝宝自我意识的发展，帮助宝宝建立正确的自我概念，做为父母应该：

满足孩子爱的需要，使孩子获得安全感。家人的关爱是能够使孩子体验到自己是受欢迎的，得到认可的，好的家庭和谐的氛围让他会对外部世界产生基本的信任，从而能够积极、主动地与外界交往；为孩子提供自己独立的机会。孩子表现出强烈的独立意识和自主愿望，什么都要自己来，这是他们寻求自我肯定的需要；鼓励孩子积极地与同伴进行交往。以自我为中心是2岁宝宝自我意识发展的一个突出特点。作为父母要鼓励孩子积极地与同伴交往，让孩子在同伴交往中发现别人和自己是不同的，在游戏中对事情的看法也会不同。

本文标题：形成健康自我意识的关键时期
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