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如何做简单的凉菜

更新时间：2023-02-09 18:14:16 来源：YIQ网

......

1、如何做简单的凉菜

简单凉菜有凉拌黄瓜、凉拌番茄、凉拌海蜇皮等，做法如下：

一、凉拌黄瓜：

食材：黄瓜2根，大蒜适量，香菜适量，味精半勺，盐半勺，糖半勺，醋半勺。

步骤：

1、黄瓜洗净，拍成碎块后再切成寸段，大蒜洗净拍散后切成末；

2、干净的碗中放入蒜末、盐、味精、香菜、糖和醋搅拌均匀，制成调味汁；

3、将拍散切好的黄瓜放入调味汁中腌制10分钟；

4、将黄瓜连同调味汁一起装盘，即可食用。

二、凉拌番茄：

食材：番茄500克，白糖20克。

步骤：

1、将番茄洗净，用沸水烫一下；

2、将番茄在冷水中过凉，去皮；

3、将去皮的番茄切片；

4、将番茄片装盘，撒上白糖，拌匀即可。

三、凉拌海蜇皮：

食材：海蜇皮1张，黄瓜1根，蒜末适量，辣椒碎适量，盐1小匙，糖1大匙，香油2大匙。

步骤：

1、将海哲皮切成宽约0.5厘米，长约厘米的长条；

2、用水清洗3至4次，将咸味去除；

3、加入蒜末、辣椒碎、盐1小匙、糖1大匙、香油2大匙，拌匀即可。

2、简单的运动会加油稿

1、秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们。

2、站在雪白的起跑线上，纵有千言万语，纵有千思万想，此刻，无声无语，所有的一切都化为前进的动力！拚搏，拚搏！一百米，一瞬间，宛如昙花一现，宛如流行一刹，却留下了最美的弧线，留下了最美的风景线。胜不骄，败不馁，拚搏了，努力了，永不言悔！

3、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！

4、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，应对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点。

3、早上做简单的早餐

1、三明治，没有比这个做法更简单了，面包片提前买好，里面加入香肠、沙拉就可以做一个三明治。

2、小米粥，晚上把米、小米的材料放在电饭煲中，预约好时间，明早起来就可以吃了。

3、面条，在锅里放入适量水，等水煮热后，放入面条，等面条煮熟后捞起，上面加一些辅料就可以吃了。

4、糯米饭团，糯米饭一般都是蒸出来的，前一夜把糯米放水中泡一夜，早上起来蒸熟，里面包上肉松、香肠、鸡蛋都可以。

5、包子，可以买现成冷冻装，早上起来，放在加了水的锅里蒸一会儿就可以吃了。

4、简单的英文名女

1、Barbelo—芭碧萝

2、Ella—艾拉

3、Armaiti—爱尔麦蒂

4、sabina—莎碧娜

5、Amelia—阿蜜莉雅

6、audrey—奥德莉

7、Hilary—希拉丽

8、Brianna—布赖恩

9、janice—珍尼丝

10、elaine—伊莱恩

11、Devin—戴文

12、Samantha—萨曼莎

13、vicky—维可

14、alexis-亚莉克丝

15、Yvonne—伊芳

16、Leona—利昂娜

本文标题：如何做简单的凉菜
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the end
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