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即食小米打粉怎么做

更新时间：2023-06-17 16:43:36 来源：YIQ网

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1、即食小米打粉怎么做

小米营养价值高，营养全面均衡，主要含有碳水化合物、蛋白质及氨基酸、脂肪及脂肪酸、维生素、矿物质等。食用小米有养益气、补肾气的作用，在五谷中，小米的补肾功效强。即食小米打粉先把小米洗净沥干水分，下锅炒至微黄，倒入破壁机打成细粉即可。

2、小米打粉后可以减肥吗

黄色的小米磨成粉喝没有减肥的功效，小米益肾气，去脾胃中热，益气。小米所含营养成分高达18种之多，含有17种氨基酸，其中人体必需氨基酸8种，氨基酸能促进人体褪黑素的分泌。

3、小米打窝方法

1、准备材料：小米、塑料瓶、香精。

2、将500-1000克新鲜小米装入瓶中。

3、再倒入白酒，白酒漫过小米即可。加盖密封浸泡15天以上。使用时用量不宜过大，有鸡蛋、乒乓球这么大的一团，用打窝器放到钓点。

4、使用前还可在酒泡小米中滴几滴用酒泡过的香精，诱鱼效果更好。

5、窝应打在离岸边不太近又不太远的水域中。窝最好是打在比竿长小1米左右处，用的是4米的竿，则窝打在离岸3米左右的水域中比较适宜。

6、选择钓点打窝的岸边，最好是要有些树木遮荫。在没有遮荫的阳光下垂钓，最好位于阳光从左侧或右侧射来的位置。

7、打完窝后切不可忘记在岸边一定要做上记号，否则，等到要垂钓时，就会搞不清曾在什么位置打过窝，找不到打窝的地方。

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