网站导航
更新时间:2023-05-02 09:21:29 来源:YIQ网
......
1、掌握动作和引拍动作的要领,当对方击来反边球,需要采用反手回击高远球时,应迅速将身体转向左后方,右脚向左脚并一步,然后左脚向后迈一步,紧接着右脚向左前跨一大步即到位。此时,身体背对球网,身体重心在右脚上,步法移动到位时,球在身体的右肩上方。步法移动中,手法要马上由正手握拍转换成反手握拍法,上臂平举,曲肘使前臂平放于胸前,球拍放至左胸前,拍面朝上,完成引拍动作。
2、掌握挥拍击球动作要领,上臂迅速上摆,前臂快速向右斜上方摆动,手腕迅速回环伸展,拇指顶压拍柄,产生爆发力,以正拍面击球托后下部,身体重心从右脚转至左脚,并迅速转体回动。
3、掌握随前动作要领,击球后随身体重心的转移,身体转成正面对网回动,前臂内旋,使拍子回复至正常位置,恢复正手握拍法。
羽毛球中打小球的技巧:
1、正手,手自然空握球拍,像抓一只小鸟,食指靠近指尖部位轻轻在下方托住球拍下侧宽边,大拇指靠近根部扣住球拍上侧小斜边,手腕放松,球拍高度基本与肩平行,上下可以小幅度调整,拍面与地面垂直,食指和拇指发力捻动球拍,使球拍在空中由上向下滑出一个月牙状弧线,拍面摩擦击打球托底部;
2、反手,手自然空握球拍,像抓一只小鸟,拇指靠近指尖部位轻轻在上方扣住球拍上侧宽边,食指靠近指尖部位托住球拍下面靠外一侧小斜边,手腕放松,球拍高度基本与肩平行,上下可以小幅度调整,拍
1、切球就是我们常说的吊球。 正手吊球:击球准备和前期动作同正手高球。只是击球时拍面稍向内倾斜,手腕作快速切削下压动作,同时小臂还有个向前的动作,击球托的后部和侧后部。若吊斜线球时,则球拍切削球托右侧并向左下方发力。若吊直线球,则拍面正对前方向下方切削;
2、头顶吊球:击球准备和前期动作同头顶高球。头顶吊斜线球时,中指、无名指和小指屈指外技拍柄,使拍子内旋,拍面前倾,以斜拍面击球托左侧都位。头顶吊直线球时,球拍击球托的正中部位。
上一篇:如何知道自己的电脑用户名
下一篇:简述计算机网络安全的重要性
世界上最好的感觉就是知道有人在想你。永远迎着光走。委曲求全不是公主的作风。往事不回头,未来不将就。每天的坏心情在睡前都清被爱令人情绪稳定。热爱的事情都要不留余力。要努力呀,为了想要的生活。细腻美好藏在生活各处生活不是选择而是热爱。别认输,天黑过后就是日出。山水总相逢,来日皆可期。人都有各自的月亮。时...
1970-01-01我有感情洁癖不能独有的我不要。无所有的人,就要倾尽所有,就要连战连捷。要么通吃全场,要么一败涂地。你有抛弃我的权利,我有让你后悔的实力。我可以比好人更善良,也可以比坏人更凶恶,你什么货色,我就什么脸色!我以为你喜欢海,原来你喜欢浪。我不会扔掉骄傲向谁低头。就算与全世界为敌,我也绝不委屈自己。这短短的...
1970-01-01恋爱实锤喏就是这个人的出现打乱了我孤独终老的计划喜欢有很多种吧,无论是哪一种我都想给你。实不相瞒非常想你问题不大还能克服我爱你,所以卑微到尘埃里,然后开出花来.我可以把所有的爱都给你,因为你就是我此生最爱。全世界都可以骂我你不行你得惯着我日出东方落与于西,朝思暮想念于你。三里清风三里路步步清风步步你...
1970-01-01你是突如其来的遇见,更是始料不及的欢喜。能让我努力奔跑的,除了倾盆大雨,还有你。我心中困守一只恶龙,也为你藏有温柔宇宙。这世间过于俗气不像你浩瀚星河温柔婉转我亦只有一次人生不能慷慨赠予我不爱之人只怕这尘世喧嚣唯有你怀是我唯一安逸之所铃铛遇到风会响,我遇到你,心里的小鹿会乱撞。今夜江河之源,只亮我的酥...
1970-01-01只愿每天晚上,能拥着你入眠。只愿每天早上,能看着你醒来。就算我只剩下最后一丝微薄之力也要连滚带爬奔向于你。就算我只剩下最后一丝微薄之力也要用尽力气深拥于你。一壶烈酒耳侧生风余生我跟你走。一段故事眼余风筝天涯心不再有。当思念涌上心头那一刹,多想立刻拥有一个家,每天柴米油盐酱醋茶。当思念涌上心头那一刹,...
1970-01-012023年清明节能修坟吗,2023年清明节修坟吉日,中国民风民俗是指国内各民族各自的风俗活动,是我国各族人们共同遵守的行为模式,百里不同风,千里不同俗,也比较深刻的反映了各族风俗不同的特点,比较常见的风俗活动如清明节、春节、大年、小年等。修坟应该是很平常的一件事情,当坟墓旧的时候就要去修坟,这样做也...
1970-01-01余生漫漫,爱有归期。我愿化作人间的风雨陪在你身边。到了一定年龄,就不想去取悦谁了。我的生命和别人一样宝贵,犯不着装模作样。女孩的裙摆可以撑得起所有盛夏。在生活的百般刁难下,留住半分可爱和温柔,你就是胜利者。慢慢变好,才是给自己最好的礼物。今日无碍,明日无忧,秋冬冗长,你我皆好。以恬淡的模样,经历烟雨...
1970-01-01和别人谈起你,是我想你的方式。今天穿了一双老是想去找你的鞋。人间本不该令我这么欣喜的,但是你来了。原来真的有人未曾谋面,却又思念至极。“你要是在我身边就好了”,这句话并不是在怪你,而是在这一瞬间我比平时还要更想你。这世上怎么会有“我想见你”这种人间疾苦。我没有很刻意的想念你,只是在很多很多的小瞬间,...
1970-01-01成为遗憾,或许会被记住的久一点。时间能治愈一切,请给时间一点时间。这路遥马急的人间,你我平安喜乐就好。有运气相遇,只是这次不够幸运。老人说稀里糊涂的爱总能失而复得。爱是日久生情,不爱也是日积月累。当时说好的永远,原来也抵不过时间。没有人回头是为了再爱一次。梦里梦到的人,是醒来不能说话的人。大雾四起偷...
1970-01-01人的情绪,到了尽头就是沉默。我们相爱一生,一生还是太短了。耳机里的歌声是与世隔绝的温柔。别只顾着喜欢,而忘了不合适啊。无论在哪里遇见你,我都会喜欢你。回头发现,你不见了,突然我乱了。你真的缺席了我太多需要你的时刻。如果是那个人,我可以喜欢无数次。暮土太黑了,容不下霞光城发光的少年。经历的意义,在于引...
1970-01-01