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更新时间:2023-04-16 03:56:42 来源:YIQ网
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1、龟苗选购。想要养好金钱龟那首先就得从龟苗的选购开始,那什么样的龟苗为好呢?那这里告诉大家在选购龟苗时,要注意其体型完整美观、无病无伤无畸形,以较活泼者为佳。体重规格应在10~12克以上。
2、饲养环境。为了养好它们,养殖者还得选择一个合适的养殖池,并进行消毒。然后这个养殖池应选择在一个阴蔽的地方,而且最好能模拟野外的自然环境,如此便能让金钱龟在安静舒适的状态下生长。
3、喂食方面。它们是属于一种杂食性的龟类,所以在喂食方面我们可以多准备一些食物,比如螺、鱼、虾、蝌蚪等水生动物,同时也可准备幼鼠、小鱼、虾、螺类、幼蛙、金龟子、蚯蚓、蜗牛及蝇蛆等。另外还可以准备一些水果、蔬菜类的,比如南瓜、香蕉、植物嫩茎叶、种子等。
4、水质管理。因为养殖的时候都是将它们放在水池中饲养,所以这个水也是特别关键。如果水体受到污染,会直接影响龟体的健康。因此,要保持龟池中水的清洁,如沉入池底的残饵应及时进行清除。
可以用吹风机的暖风烘烤一下,等商标的黏性减弱后就可以轻易撕掉商标。
把酒精、汽油或指甲油、护手霜,风油精等涂抹在商标上,用手在表面揉搓,也可以轻易撕掉商标。
减腰部赘肉的主要运动有:
1、揉擦腹部:练习者仰卧于床上,两手相叠,放在腹上,以顺时针,逆时针方向各按摩50圈;然后,两手分开放在腹上,上下往复按摩50次。要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。
2、 体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体部两侧,随身体摆动,身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。
3、体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去触摸地面,连续做50次。
4、依次高抬腿:两腿伸直站立上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。
5、仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去触摸脚尖,连续反复数次。
注意运动过程中要根据自身身体素质决定锻炼次数及强度。
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