网站导航
更新时间:2023-02-08 06:57:31 来源:YIQ网
......
1、用螺丝批将电饭煲的底座打开。
2、扭下发热盘的固定螺丝,取下发热。
3、此时,可以看到发热盘的表面很脏污,这种脏污是无法用清洁剂来清洁的,即便你是用钢丝球也没有办法来清洁干净而且特别累。
4、接下来,准备一个家用的小电钻及一个打磨用的钢丝刷,将其安装在电钻头部。
5、把发热盘放在平面台上,用一只脚踩住一边使其固定不动,再用电钻通后轻轻的打磨发热盘。一会儿的工夫,这个又脏又旧的发热盘就变得焕然一新了。
6、现在将打磨好的发热盘按拆机顺序相反的步骤装机即可。
1、芋头蒸好出锅之后,稍微晾一会儿。之后用小刀把芋头的两端去掉,中间一剖为二;
2、用牙签在芋头皮肉相接的地方插进去,不用插得太深,插过芋头平着的部分就行。注意不要戳穿芋头皮,然后横向绕着芋头划圈,让牙签划开芋头皮肉相接的地方;
3、划开一圈之后拔出牙签,轻轻地在芋头根部一挤,半个完好的芋头就从皮里脱落出来了。
1、把衣服打湿,让衣服浸在水中以达到稀释荧光笔的作用。
2、过几分钟把衣服拧干,保持不滴水的状态,把酒精涂在墨水处。
3、等待15分钟后,酒精干了再涂一遍。
4、接着用刷子刷衣服,注意力度不要把衣服刷破,衣服薄就用手搓。
5、用火柴头清洗,先把衣服浸湿用火柴头在衣服有墨水处摩擦,之后用手搓洗。
难题都是建立在稳固的基础上的,数学公式一定要会,如果不会公式对于我我们做提示有一定困难的。所以你要讲那些基本概念和基本公式都要熟记于心。学习数学主要还是在于解题方法的积累,不同的题型有不同的解题方法,只要你多多总结解题方法,这样数学成绩会有很大的提高的。
1、仰卧起坐
仰卧起坐是很有效的瘦肚子运动,还可以让腰部的赘肉更加紧实,促进肠胃蠕动,让你的消化系统更加顺畅,有利于废物和毒素的排出,每天晚上做10分钟的仰卧起坐,让你越来越瘦!
2、瘦肚子瘦腿瑜伽
坐立,双腿伸直置于身体前方,并紧贴地板,脚面绷直,脚趾指向天空。弯曲上身向下,双臂伸直,双手握拳,并紧贴双脚脚面,头部向下靠。抬起身体,双臂伸直,双手置于膝盖处。伸直背部,撑紧颈部,收紧腹部。
3、转呼啦圈
转呼啦圈是瘦肚子最简单最有效的方法,可以让腹部的赘肉更加紧实,快速燃烧你的脂肪,每天洗完澡之后,转呼啦圈10分钟就能起到快速减肥的效果,还可以边转边看电视剧。
4、腹部按摩法
利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体外。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。
上一篇:玉兰油水感透白光塑精华露怎么样
下一篇:北京公积金怎么取出来