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怎样做营养健康的辅食

更新时间：2023-01-19 02:22:14 来源：YIQ网

......

1、怎样做营养健康的辅食

1、食材：熟米饭50g、鸡蛋1个、牛肉30g、莴笋20g、土豆40g

2、莴笋切小丁后，焯水1分钟，土豆擦泥，牛肉切小块后放入辅食机打成泥。

3、牛肉泥中加入熟米饭、土豆泥、莴笋丁，搅拌均匀。

4、将肉泥装入裱花袋中，剪一个小口。

5、碗中磕入一个鸡蛋，搅打均匀。

6、开小火，热锅刷油后，舀入蛋液，铺成长方形。

7、煎至底部凝固后，挤入肉泥，轻轻卷实，两面煎至熟透。

8、放入蒸锅中，留一条小缝，中火蒸20分钟。

9、蒸好后取出，冷却至常温，切成小块即可。

2、用白糖和白酒怎样做果冻

1、将吉利丁粉倒入4倍份量的温水中，搅拌均匀，使水参透到整体，充分将吉利丁粉泡软后使用。

2、将白酒、水、白糖用中火边煮边搅。

3、煮至绵糖融化后，关掉炉火。

4、再加入事先泡好的吉利丁粉，继续搅拌。

5、拌至全部溶解后，加入柠檬汁调味。

6、将其过筛倒入装有葡萄的杯子内。

7、用保鲜膜封好口放于冰箱冷藏至凝固。

3、小西胡怎样做才好吃

食材：小西胡一个、鸡蛋2个、盐适量、酱油适量、鸡精适量、香油适量。

步骤：

1、小西胡洗净，切片。

2、鸡蛋打散炒熟。

3、锅中放油下葱花炒香后放小西胡片和鸡蛋。

4、加入少许水后放入少许盐、鸡精和香油翻炒即可。

4、怎样做原汁原味的鸡

1、准备食材。

2、处理鸡肉（鸡爪剪去，内脏去掉，油脂清理掉）。

3、洗鸡肉（用手轻柔的搓去鸡身上的毛和污垢）。

4、洗好了切成小块。

5、水烧开，鸡肉倒锅里焯一下，加点酒（两汤匙），加点盐（半汤匙）。

6、水开了，捞起。

7、水里冲一下。

8、锅烧8成热，放姜两片，倒油（一汤匙），倒入鸡肉。

9、爆炒，倒酒（两汤匙），在翻炒。

10、加水，没过鸡面。

11、水烧开了，焖8分钟。

12、汤汁剩一半时，加盐巴，味精，胡椒。

13、装碟。

5、爆炒田鸡湘菜具体要怎样做

1、准备好口感纯正，色泽清亮的玉米胚芽油。

2、把田鸡肉洗净切块。

3、青红椒切片，干红椒切段，姜蒜切粒。

4、锅中倒入适量西王玉米胚芽油烧温。

5、放入田鸡肉两面煎。

6、待田鸡肉煎至两面有点黄放入姜蒜红椒爆香。

7、放入料酒和生抽炒匀。

8、放入小半碗水稍焖。

9、焖至汤快干放入辣椒翻炒至断生。

10、放盐和鸡精调味出锅。

本文标题：怎样做营养健康的辅食
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4806912.html
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