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来姨妈了喝什么粥好

更新时间:2023-06-12 18:33:24 来源:YIQ网

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1、来姨妈了喝什么粥好

红糖小米大枣粥,材料小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量,做法,小米洗濯洁净,红枣去核洗濯洁净,直接切成小片,把准备好的食材一起放入电压力锅中,参加适量净水按煮粥档,煮好后的粥参加红糖和枸杞搅拌匀称即可,功效缓解月经期间不顺应症状;黄芪鸡汁粥,材料,重1500克的母鸡1只,黄芪15克,大米100克,做法,将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁,将黄芪煎汁,加入大米100克煮粥,功效益气血、填精髓,适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者;猪肝粥,材料猪肝,羊肝,牛肝,鸡肝,均150克,大米100克,葱、姜、油、食盐各

2、冬天喝什么汤补身体

鸽子汤,不仅营养丰富,所含的钙、铁、铜等元素及维生素都很高。在秋冬多喝鸽子汤,可以增强体质,增加皮肤弹性,改善血液循环,有美容养颜的功效。

主料:鸽子配料:姜片、枸杞、葱、盐、鸡精。

1、烧适量开水,将鸽子的全身冲洗一遍。

2、将鸽子的内脏也焯一下,内脏塞进鸽子肚子,放入铁碗中,加适量水,姜片,隔水炖两个小时。

3、炖好后加入适量枸杞、盐和鸡精调味即可。

3、早产儿喝什么奶粉好

首先:早产儿由于多是在未足月的情况下出生的,因此,早产儿的消化系统相比较是十分薄弱的,其比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养,等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉,原奶粉每次减少一匙,改成添加婴儿配方奶粉一匙,直至完全更换成功。

其次:现在市面上有许多配方奶粉,由于配方奶粉加入了一些乳清蛋白、类脂、糖类、维生素,并去除了一些矿物质,使牛奶的成分更接近母乳,所以早产儿也可选用配方奶粉,用配方奶粉喂养早产儿,要注意奶粉的质量,如生产厂家、营养成分的含量、出厂日期等等。

最后:早产儿奶粉作为特殊营养食品需求量很低,原料质量要求高,产品配方特殊,需要含有脂肪酸,尤其是DHA(二十二碳六烯酸)和ARA(花生四烯酸,ARA又叫AA),这些成分有助于早产儿的发育,同时,在宝宝的体重达到正常水平后,一定要及时更换为普通配方奶粉。

4、吃辣椒喝什么可以解辣

1、喝牛奶解辣,牛奶中的酪蛋白能将辣椒中的辣椒素包裹起来带走,而且还能加快那些被辣椒素所损伤的细胞的修复速度,可以起到很好的解辣效果。尤其是冰镇的甜牛奶或者豆奶解辣的效果更加明显,但是有的人乳糖不耐受,不能喝牛奶,那么还有其他的解辣方法的。

2、喝酸梅汤解辣,酸梅汤解辣这个小编就不多说了,很多火锅店都会在您点菜的时候赠送酸梅汤,也确实酸梅汤对于缓解辣椒的痛感有缓解的作用,这个主要起作用的是酸梅汤的酸味加上本身的甜味降低了辣感,但是效果的话不如喝牛奶持续的时间长。

3、喝醋解辣,因为辣椒中含的辣椒碱,喝醋可以中和辣椒中的部分辣椒碱,所以就不会觉得辣了。这个效果也很明显,一般饭店都是有醋的,不能吃辣的可以尝试这个方法,简单效果好。

4、吃甜食,甜味能遮盖并干扰辣味,当感觉辣到不行时,可以来一块糖能缓解一下口腔的烧灼感,对于不能吃辣的小伙伴,点上一道甜食菜品也是不错的选择。其它常用的还有蜂蜜水解辣的其实都是一个原理,靠甜味来干扰口腔里的辣味。

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