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更新时间:2023-05-22 13:32:27 来源:YIQ网
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1、原料:煮熟的土豆50克,葱头25克,肉35克;盐、鸡精各适量。
2、熟土豆去皮切厚片;葱头切丝;肉去皮切丝。
3、平底锅内倒油烧热,放进土豆片煎至一面呈金黄色,放入葱头丝、肉丝,再把土豆另一面煎至金黄色即可。
一般采取冰敷的方式,减少淤血和组织液的渗出,这样肿胀和淤青就比较少了。然后再48小时候再采取热敷很快就会消除淤青。如果您需要比较快速的话可以使用土豆片敷淤青处(生的土豆片,如果热了或者软了就换,一般3-5次),由于土豆的特殊生物碱作用,是很容易消除淤青的,在医院还是常用的。实在不行就用活血化瘀的药物。
1、青椒、胡萝卜切好备用。
2、土豆洗干净,刮皮,切薄片(不可太薄、炒的时候容易碎。和1元硬币厚度差不多就行)用清水泡五分钟左右。然后放锅里煮两三分钟的样子(炒的时候更容易熟)。捞出沥干水份。
3、热锅下油。加入土豆片、盐翻炒。
4、翻炒至土豆变软,铲到锅的一边,再次放油、加入大蒜、青椒、胡萝卜、盐一起翻炒。
5、最后加入生抽、翻炒均匀出锅。
1、干煸豆角主料:豆角、肉沫、大蒜、葱花若干、干辣椒2个、盐、生抽。
2、豆角去丝,掰成寸段备用。
3、大蒜拍成蒜沫,干辣椒掰碎,备用。
4、油烧至6成热将豆角煸熟,注意火不要太大,捞出沥干油
5、热锅凉油,放葱花、蒜沫、干辣椒爆香,放肉沫,加少许盐,炒熟。
6、放入煸熟的豆角,炒2、3分钟。
7、最后加适量生抽,起锅。
1、首先,处理土豆,削皮洗净。
2、然后土豆均匀切片,不要太厚,但也不能太薄。
3、锅里放水,水烧开以后把土豆片放进去烫一下,30s内就行,烫久了做的时候容易烂掉,不烫也做不好。
4、锅里放油,把土豆片两面煎黄备用。
5、锅里加油烧热后放蒜片,豆瓣酱适量,还可以放点花椒粒炒香。
6、把煎黄的土豆片倒进去翻均匀,撒上适量辣椒面翻匀,然后装干锅,撒葱花白芝麻,点上酒精炉即可。
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