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更新时间:2023-01-11 03:31:21 来源:YIQ网
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1、若是大便很干的话,建议要多喝水,并且要大口大口的喝才有用,每日保证饮水量,同时可以多吃膳食纤维粗纤维丰富的食物,比如新鲜蔬菜水果,青菜、芹菜、西蓝花、糙米、杂粮、玉米等等,这些食物能增加大便体积和大便的吸水性,软化大便刺激肠道蠕动促进大便排出,让排便更顺畅。若是大便不成形有点黏的话,建议多吃健脾食物,比如淮山药、红薯、莲子、薏苡仁、红枣等。
2、建议饮食要得当,不要暴饮暴食过饥过饱,要细嚼慢咽进食要有规律有节制,少吃多餐或三餐定时七分饱都可以,减轻胃肠道负担很有必要。早晚吃奘灵水苏糖也很OK,水苏糖是胃肠道已有的有益菌的食物,喂养有益菌助其活力充沛数量增加,有益菌对胃肠道功能和菌群平衡有很大作用。
3、天气变化大,所以最好腹部局部热敷一下,尤其是肚脐周围,同时伴有不洁饮食或者着凉等情况的话,建议吃一些治疗肠炎的药物,注意饮食卫生情况。
1、先将松紧带拉至最大,然后将其套在烫衣板或者较宽的木板上,然后用电熨斗在松紧带上来回熨烫,熨烫几分钟后,就会使松紧带变得略微宽松。
2、如果熨烫完成后,松紧带还是比较紧,可以趁热将松紧带用力拉拽几下,再用电熨斗熨烫一会,重复几次,就可以将松紧带拉宽松。
3、如果家中没有电熨斗,也可以将松紧带拉紧后,用吹风机对着松。
1、巧用土豆。可以将土豆切块,然后用土豆摩擦鞋底,土豆中有很多的淀粉,在简单擦拭之后,这些淀粉就会留在鞋底上,形成一层防滑膜,这样再穿上鞋子走路就不怕滑倒了。
2、可以在鞋底贴上一层胶带。这个方法的主要原理就是增大鞋底的摩擦力,特别是在下雨天,就会非常的管用。操作起来也非常的简单,只需要将胶带撕成一块一块的,然后粘在鞋底就可以了。
3、可以使用磨砂纸来摩擦你的鞋底。当鞋底很光滑的时候,摩擦力就会变得很小,这时就可以通过使用磨砂纸摩擦鞋底的方式,让鞋底上有花纹,这样就可以加大鞋底和地面的摩擦力,起到防滑的效果,方法也非常简单,只需一张粗砂纸就可以轻松搞定。
1、用酒精和洗洁精处理,酒精是一种有机溶剂,可以与手机壳表面的油脂以及有机物相互溶解。
2、将手机壳放进一个玻璃瓶中,然后在瓶中加入适量的一些洗洁精和无水酒精,充分摇晃之后浸泡一夜,第二天再拿出来用清水冲洗干净,也可以恢复手机壳的洁净和透明。