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老蒜苔怎么做颜色绿

更新时间：2023-02-22 23:32:33 来源：YIQ网

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1、老蒜苔怎么做颜色绿

1、老蒜苔进行绰水可以使炒出来的蒜苔颜色更绿。

2、原因：绰水最大限度的保持了蒜台的色泽和嫩脆，在一定程度上减少了维生素C的流失。加盐和食用油能防止蒜苔在焯水时容易变黄，过冷水能保持蒜苔脆爽的口感。

3、切好的蒜台，先进行焯水。

4、先把蒜台清洗干净切段，锅里水烧开加入一小勺盐和食用油搅拌开，再把切好的蒜台放进去绰水3分钟捞起来放入冷水里面再过一下；

5、将切好的蒜苔放在盘子里备用；

6、待油炸热后将蒜薹放入锅中炒；

7、炒3至5分钟后，加入辣子鸡等调料，加一点点水，待水开后调味，出锅。

2、百香果焖鱼怎么做

1、食材：小鲤鱼2个、百香果2个、小米辣适量、姜蓉适量、生抽适量

2、把鲤鱼清洗干净，然后去除内脏，如果是煎鲤鱼，鳞就不用去除，因为鲤鱼鳞非常柔软，煎出来的鱼鳞也非常美味。百香果、姜蓉、小米辣准备好。

3、把百香果切开，然后把果肉挖出来放置碗里加入小米辣、1勺生抽搅拌均匀。

4、热锅下油，把鲤鱼放进去用小火煎，煎得4分钟左右把鱼翻转。

5、把两面煎至金黄色放姜片百香果汁进去。

6、盖上盖子小火焖5分钟左右。

7、然后打开下点香油就可以出锅了。

3、苦瓜和土豆丝炒热菜怎么做最好

1、主料：苦瓜一根、土豆一个。

2、辅料：干辣椒3个、蒜3瓣、盐少许、生抽少许。

3、准备的食材。

4、土豆切丝，用水漂尽土豆的淀粉。

5、苦瓜切丝，作料切好待用。

6、锅里水烧开，依次放入土豆和苦瓜淖水（水里给点盐）。

7、热油爆香辣椒和蒜粒。

8、倒入苦瓜和土豆丝翻炒。

9、用盐和少许生抽调味即可。

4、可乐茶叶蛋怎么做

1、食材：鸡蛋若干、茶叶适量、盐适量、酱油适量、可乐一瓶。

2、首先，先要轻轻敲打鸡蛋，把鸡蛋打出小小的裂缝，注意力度，鸡蛋就可以下锅了。这样烹煮时容易入味，煮时间也不用太久。

3、将茶叶和盐倒入锅中，放心吧，鸡蛋会煮得十分完整。然后把酱油倒入锅中。

4、一会后在锅中加入水，加到锅高度的三分之二。把适量可乐倒入锅中。就等着吃美味的可口茶叶蛋吧。

本文标题：老蒜苔怎么做颜色绿
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