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火鸡怎么吃呢

更新时间：2023-04-01 09:13:10 来源：YIQ网

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1、火鸡怎么吃呢

火鸡肉鲜嫩爽口，野味极浓，瘦肉率高，蛋白质含量丰富，胆固醇低、脂肪少。蛋白质含量高达百分之三十点五，而且富含多种氨基酸，特别是蛋氨酸和赖氨酸都高于其它肉禽，维生素E和B族维生素也含量丰富，具有提高人体免疫力和抗衰老等神奇功效。

肉性温微热，味甘香，滋补作用较强，对怔忡心悸、头晕目眩、脾胃虚寒、食欲不振、久病体虚、腰膝乏力等有良好的功效。

醋椒火鸡的材料：火鸡腿肉，青椒，泡红辣椒，姜片、蒜片各数片，酱油1茶匙，醋1茶匙，糖半茶匙，盐、鸡粉、水淀粉各适量。

做法:

1、将鸡肉洗净切宽条，用鸡粉、水淀粉、盐拌匀码味；将青椒切宽条，泡辣椒切碎待用。

2、将酱油、醋、糖、鸡粉、盐、水淀粉、少量水勾兑成芡汁。

3、炒锅置旺火上，倒入适量油，烧油至六成热，下鸡肉炒散变色，加入泡辣椒、姜片、蒜片炒香上色，放入青椒炒匀断生，烹入芡汁收汁装盘即可。

2、鱼怎么吃

鱼怎么吃共有五步。鱼可以做豆腐鱼、红烧鱼、水煮鱼。以下是水煮鱼的具体操作步骤：

第一步：搅拌均匀

打一个蛋清，准备草鱼片500g，倒入蛋清、淀粉5g，搅拌均匀。

第二步：炒出红油

锅中热油5ml、适量姜片、瓣酱15g，炒出红油。

第三步：煮沸

锅中倒入500ml水、100g黄豆芽，大火煮沸。

第四步：倒入鱼片

倒入鱼片，继续煮。

第五步：出锅

煮沸后出锅即可食用。

总结：以上就是关于鱼怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

3、坚果怎么吃

坚果，是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗，杏仁等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

核桃、板栗、瓜子、南瓜子等都可以做菜时食用。

板栗烧鸡制作方法：

1、将净鸡剔除粗骨，剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽l厘米的薄片。

2、烧热油锅，烧至六成熟，放入板栗肉炸成金黄色，倒入漏勺滤油。

3、再

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