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更新时间:2023-01-12 21:05:17 来源:YIQ网
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1、主料:紫甘蓝150g、香菇150g、食盐适量、调和油适量、蒜苔适量。
2、紫甘蓝洗净切丝。
3、香菇洗净切丝。
4、水开后,焯一下香菇。
5、水开后,焯一下紫甘蓝。
6、油热后,放入青蒜翻炒。
7、加热香菇翻炒。
8、香菇变软后,放入紫甘蓝翻炒。
9、放入青蒜叶翻炒。
10、加盐调味出锅即可。
1、准备200g蘑菇、300g白菜、适量盐、适量豆油、适量味精、适量葱花、适量食用油。
2、将蘑菇洗干净切条状。
3、将白菜洗净切条备用。
4、葱花备用。
5、炒锅放油,葱花炝锅,放入白菜和蘑菇翻炒。
6、大火炒8分钟,放入盐,味精,调味出锅。
胡萝卜刷洗干净,去皮。
胡萝卜切片后切丝儿。
香菇提前用温水泡发,泡发好以后捞出切丝。
炒锅加入适量油烧热,香菇放入锅里翻炒至金黄色后捞出。
锅里再添些油,油烧热后,倒入胡萝卜丝,开始快速翻炒,过程中油温太高时可加入少量水。
胡萝卜丝炒至变软,加入香菇,继续翻炒均匀。
加入适量盐调味,翻炒均匀。
关火起锅装盘。
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