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世界三大健康食用油有哪些

更新时间：2023-07-10 15:04:38 来源：YIQ网

......

1、世界三大健康食用油有哪些 为什么

俗话说民以食为天，想要更好的学习和生活，就必须补充相应的食物。而食物好不好吃决定了我们饭量的多少。在食物的烹饪中，食用油的选择至关重要，有说食用油的好坏，影响到了人体的健康。现在市面上的食用油种类五花八门，让人挑花了眼，不过，在国际上，有三种食用油是被公认的健康用油，是哪几个呢？下面我们就去饮食文化里去看看吧！

葵花籽油

在欧美发达国家以及新加坡等亚洲富有国家，葵花籽油被作为是高级营养食用油广泛应用在烹调煮食中，在全世界所有植物油的消费量中排行第三。质地纯正的葵花籽油非常的芳香可口，油色金黄、清明透亮，有一种令人口感倍加的清香味，所以葵花籽油的口感非常好，受到很多人的喜爱。葵花籽油含有大量人体必需的脂肪酸，亚油酸含量高达60%以上，不饱和脂肪酸的平均含量高达87%，对人体健康非常有好处。

山茶油

山茶油中的油酸含量高达80%左右，可有效降低血脂，改善血液循环，预防心脑血管疾病。国际营养学会论证认为，食用油营养价值主要取决于油酸的含量，油酸含量高的营养价值就高。油酸又称“美容酸”，长期食用能够滋润肌肤，延续肌体衰老，增进记忆力，对高血压、高血脂及心脑血管等疾病具有明显的改善作用。山茶油的单不饱和脂肪酸居所有食用油之首，也是世界卫生组织首推的健康类食用油。

橄榄油

橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途。

2、世界三大圣城之一 济宁市曲阜明故城

山东省位于中国东部沿海、黄河下游。拥有丰富的自然资源，发达的旅游产业；说到山东的名胜景点，其实我们从小学课本中就了解过一二。那么去山东旅游，哪些景点是不容错过呢？接下来由城市文化为大家详细介绍，一起来看看吧！

济宁曲阜明故城旅游区是世界文化遗产，世界三大圣城之一，国家AAAAA级旅游景区，国家风景名胜区，国家重点文物保护单位，与北京故宫、承德避暑山庄并列为中国三大古建筑群。

济宁曲阜明故城旅游区位于山东省济宁曲阜市静轩西路，是以曲阜的孔庙、孔府、孔林为旅游依托。

孔庙，建于公元前478年，后不断扩建，是占地327公顷的古建筑群。是中国现存规模仅次于故宫的古建筑群，堪称中国古代大型祠庙建筑的典范，是中国三大古建筑群之一，在世界建筑史上占有重要地位，有我国第二碑林之称。

孔府，也称“衍圣公府”，建于宋代，是孔子嫡系子孙居住之地，西与孔庙毗邻，占地约16公顷。明嘉靖年间改建后，成为我国仅次于北京故宫的贵族府第，号称“天下第一家”。

孔林，又称“至圣林”，是孔子及其后裔的墓地，有坟冢10万余座，占地3000余亩。它是我国规模最大、持续年代最长、保存最完整的氏族墓葬群和人工园林，是一处古老的人造园林，也是一座天然植物园。

“孔庙、孔府、孔林”，既是中国古代推崇儒家思想的象征和标志，也是研究中国历史、文化、艺术的重要实物。

济宁曲阜明故城（三孔）旅游区主要包括景点为曲阜三孔，它们指的是孔庙、孔府和孔林。

门票价格

孔府价格60元，孔庙90元，孔林40元，“三孔”通票150元;

二等以上残疾人免票入园；三等残疾人实行半价优惠；身高1.1米--1.4米，半价优惠；身高1.1米以下，可免票入园；70岁（含70岁）以上老人（凭身份证），可免票入园；持国家统一颁发的《干部离休证》的离休干部，可免票入园；持《山东省老年证》、60—70岁之间的山东省老人，享受半价优惠。

3、世界三大名街

1、纽约百老汇大街：是美国纽约的商业和文娱总汇，街长25公里，宽45米。百老汇纵横有179条街道。这里除了有数不清的摩天大楼、商场、饭店外，还有40多家1000个座位的大剧场及数不清的电影院。

2、巴黎爱吏舍田园大街：大街东西贯通市中心，长1880米，宽80至120米。这里不仅有卢浮宫、玛德琳娜大教堂、巴士底狱等世界名胜，还有众多的商店及20多家大银行、30多家杂志社，世界各大航空公司的办事处、欧洲各名牌汽车的展销厅、夜总会、电影院等。

3、东京银座：位于日本东京市中心，由几条铺街、一条主街组成的街区。这里有5家大百货公司、500家专业商店、20多家旅馆、1600多家酒吧、舞厅和夜总汇，还有30多家剧院、100多家画廊。每天有40万人在此活动，其中15万人在此上班，其余为顾客、游客。

4、世界三大财团是指哪三大财团

罗斯切尔德家族、普利兹克家族、维特根斯坦家族。

1、罗斯切尔德家族，地球上最为神秘的古老家族，是欧洲乃至世界久负盛名的金融家族。一个隐藏在这个世界阴暗面的控制者控制了这个星球近两个世纪经济命脉的强大家族。

2、普利兹克家族：拥有凯悦酒店集团的普利兹克家族是美国最富裕的豪门之一，为了避税，家族创始人设计了1000多个彼此毫无关联的家族信托来持有家族的财产。

3、维特根斯坦家族：是欧洲最显赫的豪门家族之一，有着超过数百年的悠久历史。维特根斯坦家族的产业遍及钢铁、铁路、轮胎、金融和建筑业，对整个世界的影响更是涉及政治，经济，文化，哲学等诸多领域。

本文标题：世界三大健康食用油有哪些
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