一瓶啤酒的热量需要运动多久

更新时间：2023-06-22 15:09:37 来源：YIQ网

......

1、一瓶啤酒的热量需要运动多久

一杯啤酒200ml含有64大卡热量，需要慢跑50分钟才能抵消，十瓶啤酒是6000ml左右，需要慢跑1500分钟，也就是25个小时。

啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。

2、啤酒的好处

1、保护心脏。研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升)，相当于1.4罐。

2、预防2型糖尿病。研究发现，每天适度喝啤酒(1-2杯)，患2型糖尿病的危险明显降低。

3、降低血压。研究发现，适量饮用啤酒的参试者比喝葡萄酒的参试者罹患高血压的几率更低。

4、有益大脑和记忆。一项研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩。

5、有益肾脏健康。研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%。研究人员表示，啤酒具有利尿作用，有助于保持肾脏健康。

6、提升自信。研究发现，饮用啤酒后，参试者表示，自己更加自信。

3、怎么去啤酒的泡沫

去啤酒泡沫的方法：插筷子，拿起一根筷子插入杯子中，这个时候会发现啤酒杯中的泡沫很快就消失了。减缓倒啤酒速度，从一开始倒啤酒的时候就不要速度太快，尽可能缓慢的倒啤酒，就可以减少泡沫。贴着杯壁倒，在倒啤酒的时候，把杯子倾斜，而且尽量倾斜的角度大一些，主要目的是为了尽量少的接触空气。然后酒瓶贴住杯子壁，缓缓倾斜酒瓶，当酒瓶中的酒还剩1/3时，迅速把杯子放垂直，然后酒瓶抬高，将剩余的酒砸进杯子，这样泡沫和酒的比例会非常和谐，看起来非常好看。

本文标题：一瓶啤酒的热量需要运动多久
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4901032.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：多多买菜如何手动确认收货

下一篇：描写春天的诗句

其他列表

查看电脑u盘使用记录命令
查看电脑U盘使用记录方法：1、下载第三方软件，双击打开工具，在弹出的解压窗口中解压；2、在弹出的工具窗口主界面中，点击查看痕迹按钮，此时下方原先为空白的框中就会显示所有usb使用记录；3、右击计算机，直接选择管理；4、然后可以在窗口中，按序展开系统工具；5、在弹出的选项中点击事件查看器、日志、系统；6、直接在右侧窗口，看到电脑U盘使用记录等信息。
1970-01-01
脸上有点肿是什么病
扁桃体周脓肿：这种扁桃腺炎的并发症可能会产生非凹陷性颜面水肿。其他严重的症状和体征包括严重的咽喉疼痛...
1970-01-01
自己煮火锅需要准备哪些东西
煮火锅需要准备以下几种东西：1、火锅底料：清汤：以平常清补凉的一些药材为主，如淮山，枸杞，党参，红枣等；香辣：油炸辣椒、大蒜，生姜，大葱，桂皮，无花果等；麻辣：花椒、辣椒、胡椒，八角，桂皮，生姜等；2、火锅原料：肉类：羊肉、牛肉、猪肉、火腿、午餐肉、腊肉等；蔬菜：白菜、菠菜、豌豆苗、莴笋、卷心菜、土豆、莲藕、茭白、冬笋、春笋、白萝卜、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、丝瓜、鲜豌豆、四季豆、菜花、金针菜等；
1970-01-01
蒸馒头用什么火合适
1、蒸馒头是开始大火，水开冒气后用中小火。而且蒸馒头用大火的时间要根据蒸锅的大小、水量的多少、蒸笼的大小、所蒸馒头的多少等因素决定的。不过一般的话蒸馒头大火所用的时间是10~20分钟，后面改用小火。小火蒸5分钟左右就可以了。可以在蒸的过程中，用手摸摸馒头，只要馒头表面不粘手了，就表明蒸熟了。
1970-01-01
乌龟每天都要喂食吗
乌龟每天都要喂食，成年的乌龟要根据其长势，可以1～2天喂1次。在养护期间，可以喂乌龟食用小动物或是谷物，能够促进乌龟的生长。养护期间要注意，温度较高的情况下乌龟的食量较大，若温度偏低，需要控制食量，合理的喂养乌龟。乌龟每天都要喂食乌龟的寿命长久，具有长寿的寓意，是家庭较为常见的宠物。乌龟在养护期间，每天都需要给其喂食，能够为其补充营养，可促进乌龟的正常生长。在给乌龟喂食期间要注意，幼小的乌龟一般1
1970-01-01
绿豆芽怎么生粗壮又白
具体方法：1、选择最新鲜的绿豆芽；2、发豆芽最好采用陶质花钵、泥罐、土盆，这些容器的外壁具有透气吸水功能，不会在罐内局部积水而滋生病菌出现腐烂变质；3、将陶粒铺在花钵的底部，陶粒的作用就是在豆芽和花钵底部形成一个漏水透气层；4、豆芽上面再盖一层吸水的纯棉布；5、每天只要早晚淋水两次即可，淋水要充足，彻底每个角落都要彻底淋透；6、发豆芽的温度最好是25摄氏度上下即可。
1970-01-01
其他与其它的区别
1、首先其他和其它在意义上相同，都是指别的。2、虽然这两个只相差一个字，但是在使用时大家还需要注意一...
1970-01-01
索尼单反的快门怎么调
现在我们很多人喜欢买单反相机，原因就是价格不贵，橡塑也很不错，照片也清晰。有的时候我们在拍照的时候由于快门过快照片就比较的模糊，这样拍照效果就不好，适当的调整一下快门就可以解决了，索尼的快门调整你只需要在MENU键上调整就好，一般快门通常在1/30s或是1/60s，相机“喀嚓”的瞬间，相机就执行曝光过程，这个时间如果低于1/60s，便很容易因为手的晃动，而让画面变的很模糊。如果你想获得高锐度的照片
1970-01-01
巴西龟死了怎么处理
巴西龟如果死了的话，可以直接掩埋到土壤里面，这样能变成肥料为花草提供养分。也可以制成标本摆放在家中，能用作纪念。还可以高温消毒，然后送到粪便处理厂作为肥料处理。不过巴西龟有冬眠的习惯，所以在处理之前，先要判断是否真的死掉了，死了后四肢和头都会伸出来，触碰也不会动。
1970-01-01
手机花屏什么原因
花屏是因为主板和屏幕联合得太紧,触屏手机里面就有一层油,粘合太紧就会把油挤出来花屏。解决方法：重启手机重新启动手机，启动后仔细观察屏幕颜色是否恢复到正常。检查系统设置重启手机，屏幕仍然变色，不是正常的颜色，检查一下系统相关颜色设置。在手机桌面上找到设定，进入辅助功能，有类别的话，选择视觉，在视觉里面找到负色，看看这一项是否被勾选。电子产品屏幕颜色都是由红绿蓝三原色组成的颜色，即为正色。负色，负色是
1970-01-01