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更新时间:2023-05-20 17:04:13 来源:YIQ网
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微波炉烤肉的制作方法:
准备微波炉烤肉的主要食材,五花肉、生抽、酱油、烧烤粉和蚝油各适量;五花肉用少量生抽、适量酱油上色,再加上少许蚝油以及一小勺烧烤粉,接着腌制两小时;将腌好的五花肉盛入微波炉烤盘中,放入微波炉,打开微波炉的烧烤功能,烤制10分钟;关闭微波炉,给肉片进行翻面后再放入微波炉烤制13分钟即可。
在用微波炉做烤鸡之前需要做以下准备:
1、材料和准备: 光鸡一只(无头爪)约1、5公斤到两公斤,洗净沥水,里外抹匀盐一大勺,黑粗胡椒粉大勺半勺,用细麻 绳把鸡身固定成仰卧状捆好。
烤菜:胡萝卜和洋葱去皮,西洋芹去叶,各约80到100克,均洗净切薄片。
调味料:白葡萄酒约200到250cc。
2、鸡的烤法: 微波炉烤箱专用的烤盘里放附属金属架。然后放上鸡,在鸡表面抹匀色拉油两大勺,送进已达到230到250度的烤箱里烤30分钟左右后,取出烤盘,给鸡身浇洒白葡萄酒100cc,再撒上备好的烤菜,送进烤箱。把温度调到200到220度接着烤40到60分钟左右,每隔 10分钟取出洒一次白葡萄酒(剩下的100到150cc,分三到五次洒完)适量。烤好后取出烤盘,食时分切成小块蘸或洒沙司即可。
香蕉是可以用微波炉烤热食用的。如果天冷,或者身体有些不适,冷香蕉食后感觉不舒服,需加热食用,可用保鲜膜包裹好,放进微波炉 中火加热只用15秒每个即可,但时间不宜过长、温度不宜过高。无论什么水果在加热时,其维生素C都会损失一些的,温度越高、加热时间越长,损失越多。这是没有办法改变的事实,但并不是一经加热所有的营养都会损失很多,比如香蕉中的钾,在一般存放和加热的情况下,就相对的稳定得多,损失不大。
用微波炉烤地瓜一共需要10分钟。
1、将地瓜清洗干净;
2、用保鲜膜将地瓜包裹严实备用;
3、打开微波炉,并将包好的地瓜放入微波炉中;
4、用高火烘烤5分钟,然后将地瓜翻至另一面,继续用高火力烘烤5分钟即可。
用微波炉烤番薯大约八分钟。把番薯洗干净;用面巾纸把番薯多包几层,并沾上水,这样番薯表面用面巾裹住,并且可以把番薯里面的水份锁住;把包的番薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟;打开微波炉,将烤番薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟;两面各烤三、四分钟后,把番薯从微波炉里拿出来即可食用。
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