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如何正确使用keep这款app

更新时间：2023-03-05 23:31:07 来源：YIQ网

......

1、如何正确使用keep这款app

使用方法步骤：

1、填写信息注册以及登录。

2、定制课程表，在“训练”菜单里找到定制课程表，并点击开始定制。

3、选择健身目标，共有三个健身目标：减脂，塑形，增肌。

4、选择课程难度，共有4个难度，分别为k1、k2、k3、k4，训练强度依次增强。

5、最后选择课程开始的日期，点击查看课程表，点击确定课程表上的日期，完成定制。

2、吃鸡游戏如何正确使用倍镜

第一、 98k狙击枪就是要搭配倍镜远方狙击，镜上都有辅助瞄准点，98K使用倍镜瞄准点打500米内的目标很有规律，推荐使用瞄准点。

第二、 玩家在用98K倍镜狙人时只要能判断好距离，一百米内可以直接瞄准敌人头部开枪。

第三、 玩家在用98K倍镜狙击敌人时，首先要寻找一个掩体，然后目测找到敌人，这样快一点，然后再用8倍镜，这样对方可能还没看到你就被灭了。

第四、 如果98K没有装配消声器，就不要打太远的移动目标。因为开枪就会暴露自己的位置，很可能被附近的人打死。

3、消毒液如何正确使用

消毒液的正确使用方法：

1，等消毒液风干后再使用。

消毒液最多的地方应该是厕所了，首先在使用消毒液刷马桶后需要将水冲走，然后暂时不去使用马桶，等马桶风干后在使用。

2，稀释消毒液后使用。

拖地也会用到消毒液，有的人会直接将消毒液浇到拖把上，这样是不可以的，应该将消毒液放进洗拖把的盆子里用水稀释后洗拖把之后再拖地。

3，戴手套使用消毒液。

使用消毒液刷一些污渍，即使是加水稀释过的消毒液也不可以直接用手触摸，所以在使用时需要带手套。

4、如何正确使用洗衣机洗衣服

正确使用洗衣机最基本的两点是：根据要洗衣物的多少，选取不同的水量模式，避免造成浪费和桶空转；洗衣机也和所有家电一样，需要定期检修维护。

在日常使用时要注意的是：1、内衣单独洗

内衣内裤应该手机，因为洗衣机内大肠杆菌的主要来源是内衣。

2、床上用品温热水洗

被单、枕套是尘螨聚集地。所以，床上用品最好一周用热水洗一次，并且水温不能低于54°C。

3、洗完衣物及时拿出

有些人洗完衣服后会忘记及时晾衣服，这样做衣物很容易在洗衣机内滋生细菌。需要注意的是，一旦洗好的衣物放置于洗衣机内超过1小时，就应该重洗一遍。另外，取出衣物晾好后，应彻底洗手，防止细菌交叉感染。

4、洗衣机风干后再合盖

在潮湿的环境，很容易滋生霉菌，霉菌会导致眼睛充血、瘙痒、呼吸困难，导致哮喘或过敏发作，为了防止霉菌在洗衣机内滋生，在洗衣完毕一定不要急于合上盖子，应打开门窗通风，让洗衣机内水分风干后再合盖。

本文标题：如何正确使用keep这款app
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