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来大姨妈不能吃什么

更新时间：2023-06-27 05:43:57 来源：YIQ网

......

1、来大姨妈不能吃什么

第一：使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

第二：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

第三：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。

2、狗来大姨妈什么时候配种

狗狗一般在来大姨妈后9-13天配种，即第一次看到血时算第一天，等到第9天时则可以进行第一次配种，间隔三天，可以配第二次，一般配种后12天左右可以看到乳头肿胀，则一般都配种成功了。主人要注意如果狗狗是第一次发情最好不要配种，因为狗狗此时身体发育不完全，配种容易造成流产、弱胎等风险，且对母狗本身也不好，最好是第二次发情再配种。

3、大姨妈期间吃什么好

1、红糖

其性温味甘，吃它具有活络血液，通化淤血之效。经期的时候，可以用热水冲泡成红糖水饮用，喝了能够帮助身体排除淤血，同时还能让身体暖起来。

2、猪血

经期适当吃猪血能够为身体补充消耗掉的铁元素，同时还能清除体内有害的物质，让身体中的垃圾减少。对于经期排污血也有一定的效果，所以说，经期的时候，可以煮一些猪血汤食用。

可以买些菠菜和猪血搭配，煮成汤食用，营养又美味。

3、红豆

红豆有利水消肿的效果，而且吃它能养心，排污血。最主要的是，其含有铁质，吃它帮助行气补血，促进血液流动，让经血排出更加顺畅。

4、大姨妈来了肚子痛怎么办

首先我认为也是最有效最快速的方法就是服用止痛的药物（个人吃过阿司匹林）。但是在服用药物之前要先吃些食物以免伤胃（好了这个又坏了另一个）。

其次就是用热水袋。可以用热水袋直接放在疼痛的位置上，马上就会感觉舒服很多。（也可以贴热帖，热帖时间长，出门方便）。热水袋的温度大概在60度左右，热帖的温度大概在55度左右。

然后比较见效的就是喝热的红糖水了。可以买成袋用开水冲泡的，也可以自己在家煮一些姜糖水喝。（自己煮要备：红糖、蒋、适量的水。放在锅里煮沸即可。可加入少量大红枣）。

再然后就是要少量的做些轻运动。因为女性在来月经前身体因为生理上的变化会出现腰酸腿软的一些现象，所以轻运动会使血行流畅避免行经时疼痛的发生。（建议轻运动为：散步）。

最后就是好好休息、保持愉快的心情。月经期强烈的精神刺激会引起痛经疾病。月经期阴血有耗损、阳气偏亢，所以情绪容易波动，这种情况很容易导致血行失运而发生痛经。所以月经期间要保持愉快的心情。

本文标题：来大姨妈不能吃什么
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