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马齿苋的功效与作用

更新时间：2023-06-24 19:20:08 来源：YIQ网

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1、马齿苋的功效与作用

1、马齿苋功效：杀菌消炎、降血压、延缓衰老。

2、马齿苋含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养物质。马齿苋在营养上有一个突出的特点，它的ω—3脂肪酸含量高于人和植物。ω—3脂肪酸能抑制人体对胆固酸的吸收，降低血液胆固醇浓度，改善血管壁弹性，对防治心血管疾病很有利。

2、马齿苋怎么染发

摘取新鲜的马齿苋清洗干净沥干水分，切成碎末放进锅里熬制，等熬出汤汁后，在汤汁内加入蜂蜜熬成膏状盛出备用，早晚两次从发根处涂抹，每次时间控制在半小时以内即可。

3、马齿苋为什么吃起来酸酸的

马齿苋吃起来味很酸，因为其含有丰富的有机酸等成分，如苹果酸，并且马齿苋中的水分含量很高，因此氢离子电离较多，味道越发的酸了，熟马齿苋的酸味会比生马齿苋的味道更酸，因此可以用生马齿苋拌沙拉吃。

4、马齿苋能和豆腐同食吗

能。

马齿苋的使用禁忌：

1、马齿苋和甲鱼。马齿苋凉寒滑利，食用过多容易消化不良，而甲鱼属于高蛋白的凉性补品，食用时容易加重肠胃的负担，两者如果一起食用容易引起肠胃的消化不良，严重会导致中毒的症状；

2、马齿苋和韭菜。马齿苋性寒滑利，韭菜也具有滑肠的作用，两者如果同时食用，易引起肠胃不适、腹泻等症状；

3、马齿苋和寒性食材。马齿苋性寒，属于一种寒性食材。它不宜于其他寒性食材一同食用，以免加重体内寒气，导致腹泻、腹痛等症状。

5、马齿苋可以治过敏吗

马齿苋对于皮肤过敏确实有一定的作用。马齿苋是常见的中药，或者药食两用的药物之一。中医认为，可以清热解毒，祛湿凉血等多种作用。现代药理研究对于改善局部血管的炎症状态，促进皮肤的修复确有一定的作用。

本文标题：马齿苋的功效与作用
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