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榴莲含有哪些营养成份

更新时间:2023-02-07 08:48:01 来源:YIQ网

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1、榴莲含有哪些营养成份

1、榴莲的果肉具有奶酪香气,味浓甜,有“热带果王”之称。

2、榴莲果肉多为黄白色,也有乳白色的,肉质,有粘性,柔软,多汁,富含脂肪和蛋白质。

3、榴莲果肉含可溶性固形物,碳水化合物,蛋白质,脂肪。

4、榴莲中矿物质铁的含量相当高,维生素B含量丰富,维生素E、C、G、A等也较丰富。

5、榴莲含热量也非常的高。

2、榴莲软的好还是硬的好

一般来说软硬适中更好吃。榴莲的软硬口感和其成熟度有很大的关系,通常软一点的榴莲肉,其成熟度较高,味道也更为香甜,但若是变得稀软的,则可能是变质的现象;而硬一点的榴莲肉,多半是还没成熟的榴莲,这样的榴莲肉口感生硬青涩,不大好吃,建议选择软硬适中,带有浓郁果香的榴莲肉更好。

榴莲:榴莲是热带水果,原产马来西亚。东南亚一些国家种植较多, 其中以泰国最多。中国广东﹑海南也有种植。榴莲在泰国最负有盛名,被誉为水果之王。它的气味浓烈、爱之者赞其香,厌之者怨其臭。

有个附会传说,中国古代明朝的时期,航海舰队到达今东南亚,品尝当地特产果实时,郑和对这种水果大为赞赏,然而果实只能一年一熟,故命名留恋,后人取其谐音,称作榴莲。

3、榴莲能与土豆同吃吗

能,吃完榴莲,再吃土豆,榴莲食用禁忌有:

1、榴莲不可以与酒一起食用,因为酒与榴莲都属于热燥之物,若糖尿病患者两者一起吃,会导致血管阻塞,严重者会爆血管,出现中风情况;

2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化,对身体无益;

3、榴莲性质温热,若吃太多,会导致燥火上升,出现湿毒的症状;

4、榴莲含有的热量及糖分较高,因此肥胖人士应该少食;

5、榴莲含有较高钾质,所以肾病及心脏病人应该少食。

4、夏季榴莲容易招小虫子怎么解决

1、保鲜膜。将买回家的水果装入保鲜膜中存放,能够遮盖住水果散发出来的香味,从而能够避免水果招引小虫子。

2、清理水果。每天不要买太多的水果,如果发现某个水果腐烂的话,应该及时清理出室外,以免招引来小虫子。

3、灭蚊灯。灭蚊灯不仅能够消灭蚊子,也能够杀死一些小虫子,因此,可以在室内打开灭蚊灯。

4、室内通风。室内应该注意通风,而且水果不要长时间放在室内,最好能够保证2天之内吃完。

5、打开的榴莲怎么保鲜

1、榴莲打开后,将果肉放到保鲜盒内,放置于冰箱冷藏,最理想的冷藏温度为12摄氏度左右,最好能在3-5天内将其吃完。

2、榴莲买多了,除了放冰箱,还可以冰在冰箱冷冻层。等要吃的时候可以拿出来,解冻后吃,和新鲜的味道一样。榴莲虽然好吃,但是不宜多吃。

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