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流产后吃什么水果好

更新时间：2023-05-28 20:31:41 来源：YIQ网

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1、流产后吃什么水果好

1、流产后建议多吃温性的水果，有助于补充维生素，对身体的恢复也是有一定好处的。

2、如苹果，香蕉，红枣，猕猴桃，桔子，草莓，桂圆及火龙果等，能增强血管壁的弹性和韧性，预防出血，还有通便、补血的作用。

3、但是尽量少吃寒性的水果，特别是刚从冰箱里拿出来的水果，以免刺激子宫和肠胃，而影响子宫的恢复和腹泻的情况发生。注意休息，避免劳累，不要做剧烈运动，加强营养，不要吃生冷，油炸，辛辣刺激性的食物。注意保暖，不要着凉，注意外阴卫生，一个月内禁同房，避免发生逆行感染。

2、打完新冠疫苗后都禁忌吃什么

1、与其他任何疫苗一样，接种新冠疫苗后极少数人因个体差异可能会出现发热、乏力、恶心、头痛等不适反应。为了避免加重身体不适，注射疫苗后，饮食上最好是吃清淡易消化的食物，避免饮用含有乙醇成分的饮品，减少油腻刺激的食物，远离海鲜、鸡蛋等发物，以免加重发热不适症状。

3、海鲜属于发物的一种，接种疫苗后的一周内，饮食上最好是清淡，忌油腻辛辣刺激，忌烟酒，适当运动但是不宜剧烈运动，由于个人体质差异，在注射完疫苗后机体会出现不同程度的发过敏或不良反应，如果食用过多的海鲜很可能造成不良反应加重，因此一般在接种疫苗后的7-10天再食用海鲜是比较安全的。

3、血脂高吃什么可以降血脂

1、橄榄油：与花生油相比，橄榄油更加适合患者食用，平时用橄榄油烹饪食物会更健康，它含有丰富的不饱和脂肪酸，有降脂的效果。

2、鱼：鱼比其它肉类更加健康，它富含不饱和脂肪。其中海鱼更加适合患者。适当摄入海鱼可改善血脂，调节血脂。然而，如果想用海鱼达到降脂效果，必须要用蒸的方法。

3、洋葱：患者多吃洋葱是比较有益的，它含有的营养物质有利于降低血脂。

4、冬瓜：冬瓜是很寡淡的食物，维生素含量丰富，对于肥胖的患者来说，经常吃一些冬瓜是很好的。

5、山楂粥：用山楂干或新鲜山楂和粳米一起煮粥食用，有很好的降脂效果。

6、凉拌菜：把芹菜、海带、黑木耳分别处理好，然后加入调味料拌匀食用，可以有效治疗高脂血症。

7、茵陈麦芽山楂汤：把茵陈、生山楂和麦芽一起煮汤饮用，可以有效治疗高血脂症。

8、冬青子蜂蜜饮：把冬青子加水煮沸后去渣，然后加入蜂蜜混合饮用，可以有效降低血脂。

9、苦瓜排骨汤：患者不可以不吃肉，用苦瓜搭配排骨煮汤饮用，不用担心脂肪摄入过度，还可以降低血脂。

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