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更新时间:2023-07-19 12:16:57 来源:YIQ网
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主料:芹菜250克、土豆1个、猪肉150克、青椒1个。
辅料:植物油适量、精盐适量、花椒适量、酱油适量、葱适量、味精适量、料酒适量。
做法如下:
1、把土豆去皮洗净,切成薄片。
2、把猪肉切片备用,芹菜摘叶,切成段,入开水焯一下,然后捞出。
3、将葱切碎备用,把青椒切成滚刀块。
4、锅内放入植物油,烧热后放入猪肉翻炒至八分熟。
5、放入葱花翻炒出香味,倒入土豆片翻炒3分钟。
6、放入花椒面,倒入料酒,再倒入酱油。
7、放盐一同翻炒,再放入青椒。
8、倒入芹菜,大火翻炒均匀,撒入少量味精即可出锅食用。
发芽的生土豆片有毒。
新鲜土豆中含有微量的龙葵碱,对人体没有危害,但土豆在储存过程中,龙葵碱含量逐渐增加,当土豆变成黑绿色或发芽时,其中的龙葵碱大量增加,幼芽和芽眼部分的龙葵碱含量高达百分之零点三到百分之零点五,人食入龙葵碱0.2到0.4克就可引起食物中毒。
1、准备食材:土豆去皮洗净;油菜掰开,泡水洗净;胡萝卜去皮洗净。
2、土豆切菱形片,泡入水中,洗去淀粉,再次换水洗净,控水备用;油菜切寸段;胡萝卜切菱形片;大蒜去皮拍扁切末。
3、不粘炒锅烧热放植物油,油温4成热,放入土豆片中火煸炒。待土豆片表面微微发黄,加入葱花炒出香味。
4、放入油菜和胡萝卜片,加入酱油炒匀。
5、待油菜发蔫,放入蒜末,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘。
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