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喂奶期间不能吃什么

更新时间：2023-02-24 15:24:23 来源：YIQ网

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1、喂奶期间不能吃什么

哺乳期饮食还应尽量少食刺激行食物。因为乳母吃了刺激的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

哺乳期不可多吃巧克力。因为巧克力里所含的某些东西会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食yu，身体发胖。

哺乳期不能多喝麦乳精。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌母乳，使母乳减少，对婴儿健康不利。

哺乳期坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品。对恢复身体健康有好处。

哺乳期不要吃腌制的鱼、肉一类食物。一般成人每天食盐量为4.5～9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。

哺乳期不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条，因为油炸食物难以消化，产妇消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。

哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长迟缓等不良后果，乳母在哺乳期最好忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

哺乳期不要喝茶叶水。因为茶叶中含有的物质会随母乳进入婴儿体内，使婴儿容易无缘无故啼哭，使婴儿睡眠不好，引起其他并发症，乳母要忌喝茶叶水，否则会影响婴儿健康。

哺乳期的妈妈饮食应该营养全面。鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃，但是需要注意的是食物的烹调方法。

特别注意要远离烟酒，咖啡、可乐等饮料也最好不要饮用。另外乳母的饮食即要营养丰富，又不能过于油腻，母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收。

2、喂奶期间可以吃红背菜吗

红背菜是一种很特殊的菜，它的叶面为绿色，而背面为紫红色，有一种特殊的香味，女人吃红背菜可以补血、治便秘、清热解毒等功效；哺乳期不能吃寒冷冰辣的食物，另外就是像含有酒精类的，咖啡类的饮料也是不能食用的；还有容易造成回奶的食物不能吃，像韭菜等易回奶的食物不能吃。

3、喂奶期间感冒了怎么办四大妙招告诉你

生姜红糖水是治疗风寒感冒的神器，我们家的人凡是受了风寒感冒，喝几杯冲泡的生姜红糖茶，用热水泡脚，好好睡一觉，感冒一天两天很快就好，这是多次被我们家人验证的。

大蒜糖水生姜红糖水具有同样神奇的功效，我的儿子每次受凉感冒咳得不行，我就给他喂大蒜糖水，他喝过一两次咳嗽就好了，非常神奇。我通常把大蒜糖水倒进奶瓶，和牛奶兑在一起喝。大蒜冰糖水相比生姜红糖水，没有辣味，小孩更容易接受。

用热水泡脚能疏通人体的肝经，脾经，肾经，膀胱经等主要经络，疏通经络，并且使得血液温暖，循环通畅，感冒自然好得快。

茄蒂有清热润肺的效果，可以清肺热、利咽喉。因此，对于风热型感冒咳嗽和病毒性感冒的发热咳嗽，可用茄子蒂煮水，对缓解咳嗽很好的疗效。这款食疗汤水，是我的两位街坊邻居隆重给我推荐的。有次孩子奶奶生病了，咳嗽不断，楼上的一位阿姨碰到我，特地告诉我要为老人煮茄蒂水喝，说是治咳嗽有特效。

4、喂奶期间出现乳腺炎怎么办

似乎很多妈妈在哺乳期间都会患上乳腺炎，我的一位同事也中招了。荣升妈妈不够半年的她，前几天去医院检查确认患上了乳腺炎，医生说患病期间不能喂奶。这让她有点迷茫。步骤阅读

经验步骤：1乳腺炎期间最好不要喂奶，因为这样会加重作为妈妈的你的病情，也会影响孩子的健康。可以把奶水挤出来，加热到适宜的温度再喂孩子。这样就可以既照顾到孩子，也避免了身体的问题。

2若妈妈乳腺炎期间给宝宝喂奶了，也不必过分担心，只要小心处理就没事了。喂奶后要吧把剩余的乳汁挤出来，以保持乳腺管的通畅。尤其应注意晚上睡觉时不要压到乳房，避免造成腺管不通，使炎症加重。

注意事项：哺乳期间患上乳腺炎的妈妈注意：不穿紧身的衣服；注意饮食结构，不要暴饮暴食。

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