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更新时间:2023-05-15 05:45:58 来源:YIQ网
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1、食材:白果(干)500克、海盐2茶匙、黑胡椒少许。
2、将白果放置清水盆中,用流动水搓洗干净,捞出。
3、白果控水后用厨用纸巾拭干水分,用坚果夹将白果壳夹开一条裂缝。
4、将所有的白果处理完毕,处理好的白果放入烤箱烤笼里,将烤笼关闭后插入转叉方条。
5、烤箱预热120℃,将烤笼放入,同时开启“转叉烘烤”+“热风烘烤”,低温烘烤30分钟左右至熟。
6、依此做法,将所有的白果处理完毕,处理好的白果放入烤箱烤笼里,将烤笼关闭后插入转叉方条。
7、烤箱预热120℃,将烤笼放入,同时开启“转叉烘烤”+“热风烘烤”,低温烘烤30分钟左右至熟,椒盐白果就做好了。
1、保持冷静,当我们遇到难题难以抉择时,首先要做的就是保持冷静,不能自己先乱了针脚,处于混乱中做的抉择可能更不理想。只有冷静下来,相信事情一定可能解决的,才能更好的寻求解决问题的办法。
2、向他人寻求意见,众人拾柴火焰高,在遇到问题的时候,我们也不要忘了向他人需求建议,向我们的亲戚朋友或者专业人士寻求意见,也许他们会给一些中肯的建议,或者之前处理的先例,以便我们参考。
3、做一个自信、有责任的人,害怕选择和选择恐惧,是不自信和逃避责任的心理表现,也是“选择不对,努力白费”的所谓普世价值观在作祟。在父母掌心中长大的大孩子,缺乏自主意识,恐惧失败。别人的意见可作为借鉴,但人生的路终究要自己来。有选择恐惧症的人,遇事不妨自己做几回主,哪怕冒着可能失败的危险。自我意识增强了,自己迅速成长了,对待抉择就不那么慌乱了。
4、自我欣赏,你还有必要改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。亲密关系是增强安全感的重要一环,你需要尽可能地去改善自己与家人,尤其是与父母之间的情感关系,并从中学会欣赏自己。这是一种非常好的方法,在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评,而更多采用欣赏和鼓励的言辞和举止,这都是加强和促进亲密关系向好的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强,都可以缓和选择障碍的问题。
5、相信自己的直觉,一个人的直觉不是凭空产生的,人的第一反应很微妙,有时可以得出一些意想不到的判断,人的第一感觉是综合了一些我们察觉不到的五官的感受,这种通过潜意识感觉到的细微差别,可能依据是过去经验,也可能知识的积累判断,所以如果在做一些简单的、影响范围小的选择时,我们不妨相信一回自己的直觉,跟着感觉走吧。
6、管理自己,生涯规划人生看似复杂,实则只有两步:一步为因,一步为果。想让每一次的选择都来成全人生幸福,我们就必须认真审视自己、评估现有资源,然后为自己拟一份生涯规划报告书。
1、食材:橙皮 180克、冰糖 100克、清水 180克。
2、准备橙子皮。
3、刮去橙子皮的白瓤。
4、再把橙子皮切成丝。
5、锅中加入清水烧开。
6、加入冰糖,熬至冰糖完全融化。
7、倒入橙皮丝。
8、盖上盖子,小火熬煮15分钟左右。
9、熬至橙皮丝变透明,汤汁收浓。
10、最后把橙皮丝装进消毒的瓶子里盖上盖,待放凉后放入冰箱冷藏。
1、鸡蛋2个、肉陷300克、蒸鱼豉油适量、香油适量。
2、步骤:将肉馅用勺子背压在盘子里。摁两个坑,将鸡蛋磕进盘子里,蛋黄填在坑里。
3、盖上保鲜膜,用牙签扎几个眼,防止水蒸汽进入(要用深一点的盘子或碗,不然保鲜膜就粘上鸡蛋了)。水开后,蒸十分钟,出锅后淋上蒸鱼豉油、香油,撒上葱花。
1、主料:虾仁200克、西芹200克、大米150克。
2、辅料:食盐5克、鸡精适量。
3、西芹、虾仁洗净,西芹切丁备用。
4、大米洗净,米与水按照1:10比例放入压力煲中。
5、西芹和虾仁放入压力煲中。
6、转动飞梭旋钮至煮粥功能。
7、加入适量食盐调味,盛出装碗即可。
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