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吃了芒果可以吃鸡蛋吗

更新时间：2023-02-14 15:04:48 来源：YIQ网

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1、吃了芒果可以吃鸡蛋吗

吃完芒果之后可以吃鸡蛋，两者食物没有相克。两者也可混合着吃。

芒果性凉，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钙、铁等营养成分，而鸡蛋性平，含有大量的维生素、矿物质、蛋白质、B族维生素、DHA、卵磷脂等营养成分，两者性味及成分没有冲突，因此，吃了芒果后是可以吃鸡蛋的。

2、吃鸡蛋会发胖吗

适量吃吃鸡蛋不会发胖的，如果过多大量食用鸡蛋，就会有发胖的可能，因为蛋黄含有大量的脂肪，所以蛋黄是容易发胖的食物。鸡蛋含有很多卵磷脂、氨基酸，且它含有的氨基酸是人体的非必需氨基酸，吃了之后在体内就会消化水解成了二氧化碳和水，对身体有好处的。

3、纹身可以吃鸡蛋

纹身后忌吃刺激性、海鲜牛羊肉等，不要喝酒抽烟，可以食用鸡蛋等蛋白类等物质；

纹身后注意事项：

1、纹身后5至7小时将保鲜膜或纱布撕掉，纹身伤口用温水冲洗干净，禁用肥皂和浴液；

2、纹身后1至2天伤口会有血性渗出为正常现象，不要随意涂抹外伤药膏，不可用手触摸伤口；

3、保证伤口清洁干燥，洗澡后或大量运动后，用干燥纸巾沾干伤口表面水分；

4、伤口不可用酒精和碘酒处理，预防感染，可口服适量的外伤消炎药；

5、伤口未好前，勿喝酒和辛辣食物，禁止游泳桑拿；

6、纹身完成后几天发痒，接痂，脱皮不可抓挠伤口，以免脱色，穿着宽松舒适的衣服；

7、注意伤口的卫生纹身后一定要洗澡的，每天都要洗，但洗的时候不要用力搓擦纹身部位的皮肤，因为洗澡是要把渗出的体液和残留的药膏儿洗干净，不过要注意不要用有刺激性的浴液、肥皂之类的东西，另外洗澡时间不宜太长。可以冲澡，但不宜泡澡，也不宜游泳。

4、吃鸡蛋会胖吗

1、其实吃鸡蛋会否发胖，取决于一天吃几个鸡蛋。鸡蛋的蛋白质、氨基酸比例，非常适合人体的生理需要，非常容易被人体所吸收，利用率可以高达98%以上，含有的营养价值也非常的丰富。

2、吃鸡蛋要注意数量上讲究科学，不能盲目的多吃鸡蛋，保证每天吃一个鸡蛋，这样能够足够保证身体补充到鸡蛋的营养。鸡蛋中，含有大量的胆固醇，吃鸡蛋过多会使胆固醇的摄入量大大的增加，造成血液中的胆固醇的含量过高，容易引起动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生。

3、以产妇为例，一个鸡蛋约含胆固醇250毫克，吃十个鸡蛋就约含有2500毫克的胆固醇，摄入过多必然会使血清中的胆固醇升高，促进动脉硬化和心脑血管病的发生，因此，如果吃鸡蛋过多，就会导致营养过剩，造成肥胖，所以一天吃一个鸡蛋足够了。

本文标题：吃了芒果可以吃鸡蛋吗
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