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更新时间:2023-07-07 06:08:11 来源:YIQ网
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1、将绿豆洗净,放入压力锅,加入适量水,盖上盖子,等煮开,熄火。
2、将薯粉分散撒进去,搅拌均匀。
3、根据自己口味加入适量糖,这样浓稠的绿豆沙就出来了。
1、绿豆加水煮开后再煮3分钟关火,直接饮用这种方法煮的绿豆水可去火。
2、如果有口舌生疮、喉咙肿痛等上火症状,先把绿豆盖锅煮3分钟,此时汤色还是黄绿澄清的色泽,舀出绿豆水直接喝掉,或者加点冰糖喝,这时的绿豆汤含有大量多酚类物质,清火作用最强。其他的绿豆再加入热水,煮至豆熟。熟烂的绿豆汤功效跟绿豆水不同,它能健脾祛湿,也是非常适合夏季的饮品。
绿豆沙冰的做法是首先将选取好的绿豆用清水洗净并泡上7、8个小时,然后将绿豆煮熟,接下来把熬煮好的绿豆放到容器中捣成泥或者用榨汁机等将其粉碎,然后加入少量冰块,将冰和绿豆完全混合后加入白砂糖并充分搅拌,均匀搅拌后放入冰箱冷藏2小时即可食用。
绿豆是豆科植物绿豆的种子,别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。
1、用料:绿豆200克、红糖130克、水800克。
2、挑选出颜色暗淡和浮在水面上的坏绿豆,用水淘洗几次,洗掉一些白色的小浮沫,加水浸泡20分钟。
3、绿豆加少量的水煮开3分钟,这样可以去掉豆腥味。
4、绿豆加4倍的水到电饭煲中,选择煮粥程序,水不能太少。
5、绿豆沙煮一个小时左右,用汤勺舀少量绿豆检查煮好的程度。
6、加入红糖至融化即可。
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