< >

软件掌通校园官方版蜻蜓出行客户端河马3d高清卫星地图app 杏林学堂ios版 r汽车ios版 tepra lite app

游戏龙狼大冒险手游官方版秘海古神遗迹手游官网版魔龙纪元手机版梦战苍穹手游官网版未来机器人战争破解版东京战纪vivo客户端

手撕鱿鱼丝做法步骤

更新时间：2023-04-08 06:11:58 来源：YIQ网

......

1、手撕鱿鱼丝做法步骤

1、用料：干鱿鱼8片、酱油15ml、芥末2.5g。

2、用清水轻轻洗一下干鱿鱼，用厨房纸巾吸干水分，放在铺有硅油纸的烤盘上。

3、烤炉设置上下管，温度180°C，按开始键自动预热。

4、预热2分钟后，把烤盘送入烤炉，烤制5分钟，鱿鱼卷起、涨起气泡即可。

5、待稍凉后，用手把干鱿鱼撕成鱿鱼丝即成。

2、鱿鱼丝怎么储存

1、可以放在冰箱里冷藏，也可以密封后放在干燥的储物柜里，或者偶尔可以放在阴凉干燥通风的地方晾晒，注意不要暴晒在阳光下。

2、直接吃。

3、可以直接当零食吃，老少皆宜，但是对于有过敏史、荨麻疹以及高血脂、高胆固醇人群不建议食用。另外，日常控制食用量一次30-50g，多吃可能会引起肠胃不适。

3、干鱿鱼丝怎么炒

用料：干鱿鱼丝、胡萝卜、青椒、洋葱、姜丝、盐。

做法：

1、干鱿鱼丝洗净、切条。

2、把各种调料切条。

3、锅热下油，下姜丝、蒜爆香，下鱿鱼丝翻炒几下，再依次放下所有调料（胡萝卜、洋葱、青椒）。

4、放入适量盐，翻炒均匀即可。

4、鱿鱼丝做法

1、将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出，撕去外膜，切成4.3厘米长、0.6厘米宽的粗丝。葱白切成丝，蒜瓣切米。

2、绿豆芽摘去头尾，洗净，下沸水锅氽熟捞出，沥干水分，用绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克拌匀，装人盘内作底料。

3、炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至六成热，将鱿鱼丝下锅，过油片刻，迅即倒在漏勺内沥油。锅中留底油，回放旺火上烧热，先将蒜米下锅煸香，继而加入葱丝、芝麻油、绍酒7.5克、精盐5克、味精0.5克，炒拌几下，再放人过油鱿鱼丝，迅速颠炒几下，装在绿豆芽上即成，鱿鱼丝就做好了。

5、如何做鱿鱼丝

1、将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出，撕去外膜，切成四点三厘米长，零点六厘米宽的粗丝，葱白切成丝，蒜瓣切米；

2、绿豆芽摘去头尾，洗净，下沸水锅氽熟捞出，沥干水分，用绍酒七点五克，精盐5克，味精零点五克拌匀，装入盘内作底料；

3、炒锅置旺火，下入熟猪油，烧至六成热，将鱿鱼丝下锅，过油片刻，迅即倒在漏勺内沥油。锅中留底油，回放旺火上烧热，先将蒜米下锅煸香，继而加入葱丝、芝麻油、绍酒、精盐、味精，炒拌几下，再放人过油鱿鱼丝，迅速颠炒几下，装在绿豆芽上即成。

本文标题：手撕鱿鱼丝做法步骤
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4998949.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：送给老人最实用的礼物

下一篇：1个雪媚娘有多少克

美食列表

我们平时买的虾是海鲜吗
一、我们平时买的虾是海鲜吗其实现在市场上的虾大致可以被分为3类，一类是生长在河里的虾，这种虾被称为是河虾，一类是生长在海里的虾，这种虾被大家称之为是海虾，还有一类是人们养殖的虾，现在随着技术等因素的发展吗，大家可以人们养殖不同种类的虾。大家平时吃的虾大部分都是一种叫做明虾的虾，这样的虾一般是人工养殖...
1970-01-01
煮螃蟹放姜吗
一、煮螃蟹放姜吗如果我们都吃过螃蟹的话，那么我们就会知道螃蟹它其实是属于一种凉性的食物的，如果我们直接去吃螃蟹的话，那么我们的肠胃是非常的容易着凉的。这个时候如果我们去吃一点点生姜的话，那么就可以中和这种现象，所以说我们最好在吃螃蟹的时候吃生姜。所以说在煮螃蟹的时候放生姜或者是不放生姜其实都是可以的...
1970-01-01
海马一般都是什么颜色
一、海马一般都是什么颜色平时大家所见到的都是已经晒干的海马，如果去海洋世界或者有幸一探海底的话就会发现，海马的颜色是呈现出褐色的，和大家看到的已经晒干的海马的颜色相似，但是会略微深一些。所以在海洋生物当中，海马的颜色并不是很漂亮，但是因为和礁石的颜色相似，所以具有很好的保护功能，可以很好的保护自己不...
1970-01-01
耗儿鱼产地在哪里？怎样烹制更加美味？
一、耗儿鱼产地在哪里耗儿鱼是属于非常具有代表性的群油性的鱼类，主要是分布在太平洋的西部，我国主要在黄海，渤海，东海会有耗儿鱼，尤其是东海产量比较大，因此平时所吃到的耗儿鱼绝大部分是从东海捕捞上来的。耗儿鱼营养价值非常高，而且价格相对来说也不是特别的贵，因此还是可以让普通消费者去买到并且品尝的。二、耗...
1970-01-01
巴沙鱼与鳕鱼的区别
一、巴沙鱼与鳕鱼的区别1.巴沙鱼和鳕鱼科属不一样。巴沙鱼属于鲇形目的鱼类，鳕鱼则属于鳕形目的鱼类。二者的外形不同，而且差异比较大。2.巴沙鱼和鳕鱼生长的环境不一样。巴沙鱼和鳕鱼生活区域是完全不同的，巴沙鱼是典型的淡水鱼，分布比较广泛。鳕鱼生长在海水中，是典型的海鱼，主要分布在北太平洋地一带。3.巴沙...
1970-01-01
虾是贝类吗？虾怎么保存才新鲜？
一、虾是贝类吗虾并不是贝类。虾是一种甲壳类节肢动物，大多生活在江湖或者海水中，常见的品种有青虾，河虾，对虾等;而贝类是一种软体动物，主要分布在海洋中，常见的品种有牡蛎，贻贝，蛤，乌贼，螺等。虽然这完全就是两个品种，但基于人类的本质，我们对这两样一律来着不拒，因为两者都是美味！我们通常说的贝类一般会有...
1970-01-01
花蛤要泡多久才开始吐沙子？花蛤怎么做好吃？
一、花蛤要泡多久才开始吐沙子花蛤在水中要泡到它开口了，才开始吐出沙子，这个过程由于花蛤体积不同，时长也不同。处理花蛤最常见的方法就是将它泡在水中使其开口，然后自行吐出沙子，这个过程中有许多人喜欢加入盐，可以加速花蛤吐沙子的速度，但是最短也要耗时几个小时，耗时时间非常长。如果想要花蛤快速的吐出沙子，可...
1970-01-01
基围虾可以冷冻吗
一、基围虾可以冷冻吗基围虾这种食物因为它是一种海鲜，所以说如果我们直接放在室温下去保存的话，那么过一段时间之后，它就会臭掉，所以说我们最好不要使用这种方式去保存基围虾。我们在购买基围虾的时候会发现，别人都是直接将基围虾放在冰箱里面进行冷冻的，并且保存时间还是比较长的。所以说我们在保存基围虾的时候，是...
1970-01-01
闽南特色美食
闽南的特色美食有很多，比如萝卜糕、五香条、油炸海蛎、炕蛋汤、炸酥饺、闽南肉粽等。五香条是闽南传统小吃，以赤肉条、鱼浆、豆皮为原料，拌上五香调味，炸至酥脆，沾上特调酱汁，外酥内嫩，风味十足。油炸海蛎是先把生蚝裹一层红苕粉，再裹一层蛋液，最后裹一层面包糠。然后在油热里把生蚝炸熟，味道十分的香。炸酥饺，其...
1970-01-01
霜降吃什么传统美食
霜降吃什么传统美食1.羊肉霜降节气适合吃羊肉。羊肉是一种非常滋补的食物，不仅蛋白质含量高，而且脂肪含量低，所以可以很好的补充人体所需的蛋白质，提高身体免疫力，同时还可以起到养身养胃，暖胃的作用。最主要的是增加了热量却不会发胖，所以是非常不错的食物，建议在霜降节气吃。2.山芋山芋是非常好的粗粮，霜降节...
1970-01-01