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更新时间:2023-07-31 23:12:21 来源:YIQ网
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1、原料:大米150克、鲢鱼头半个约600克、卷心菜20克、葱1根、生姜少许;食用油5克、胡椒粉适量、盐1/2小匙、白糖1/2小。
2、做法:
(1)首先大米洗净后用少量油拌匀;生姜切丝;葱切花;卷心菜洗净后切丝;
(2)鲢鱼头洗净后切小块,加生姜丝和盐、白糖、胡椒粉拌匀;
(3)将米放入粥锅,加水煮开,再转中火煮约30分钟;
(4)将鲢鱼头、卷心菜丝加入熬好的粥内煮熟。最后加入盐、胡椒粉调味,撒上姜丝和葱花即可。
1、山药粥是一道传统的药膳,用山药制粥以延年益寿,在民间美称之为神仙粥。用山药可治疗泻痢;用山药治疗闭经;用山药治疗虚脱等。
2、山药、胡萝卜削皮,切小块(约1厘米见方)。
3、米加2杯水煮滚,加入山药及胡萝卜一起煮开,转小火再煮约15分钟,再加入菠菜泥即成。
1、原料:白菜、鲜虾、剩米饭、姜片、葱花、盐。
2、虾拧出头部去除虾线,将虾剥去壳。
3、剥好的虾背部开一下刀。
4、剩米饭一碗备用。
5、姜切片,香葱切葱花备用。
6、白菜洗净备用。
7、砂锅热油煸炒虾头,炒出虾油。
8、加入适量的水,放入姜片,煮开煲五分钟左右。
9、捞出虾头,放入剩米饭。
10、大火煮开两分钟。
11、放入白菜。
12、少许盐调味,煮至白菜断生。
13、最后加入虾,虾变色后出锅,洒上葱花即可。
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