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更新时间:2023-01-01 18:19:24 来源:YIQ网
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可以将电脑分成三到四个区域,具体方法如下:
1、点击“开始”按钮,并右键单击“计算机”。
2、选择“管理”标签,打开“计算机管理”窗口。
3、点击“磁盘”下的“磁盘管理”。
4、右键单击选择要压缩的磁盘,例如D盘,选择“压缩卷”。会弹出“压缩D”窗口。
5、在输入压缩空间量里填写要压缩出的空间量,例如要压缩出50G,就输入51200。
6、点击“压缩”按钮,压缩后会发现多出一块绿色区域。
7、在此绿色区域,右键单击,选择“新建简单卷”。
8、打开“新建简单卷向导”后,点击下一步,然后在简单卷大小里填写要新建磁盘的大小。
9、选择驱动器磁盘号,给这个区起个名字,例如用“H”,点击下一步。
10、选择文件系统格式,然后在执行快速格式化前打钩,下一步。
11.点击“完成”按钮,新建磁盘完成。
喷雾的使用是很有讲究的,喷雾距离脸部应该要距离15-20公分,然后用指腹轻拍全脸帮助吸收,或者用面巾纸轻轻擦干,避免风干。不要把喷雾当日常爽肤水使用,妆后使用喷雾可以让整体妆效更加柔和自然,补妆的时候用,记得先把出的汗和油脂擦干净,再补妆。
1、正确的人生观是指人们在实践中形成的对于人生目的和意义的根本看法,它决定着人们实践活动的目标、人生道路的方向,也决定着人们行为选择的价值取向和对待生活的态度。正确的人生观是世界观的一个重要组成部分,受到世界观的制约。正确的人生观主要是通过人生目的、人生态度和人生价值三个方面体现出来的。
2、正确的职业观是指为人民服务的职业观。择业要以国家需要为重。追求美好的生活、理想的职业和个人的前程是正常的,但要清楚地认识到美好的生活来自于奋斗,个人理想和前途根基于国家的前途、人民的事业。因此,个人择业,首先要服从国家和社会的需要,要充分考虑国民经济和社会发展的需要,把择业同民族的振兴、祖国的富强联系起来,并以此为己任。要提倡无私奉献的精神。
1、拥有正确的原生家庭观要注意:合理地释放内心的悲痛和愤怒、在乎自己的感受、拥有自我界定、不再自我惩罚、坚守自己的立场、创伤无法排解时候需要专业的心理治疗。
2、合理地释放内心的悲痛和愤怒,只有释放了内心的悲痛和愤怒,只有将责任归于那些应该负责的人—你的父母之后,真正的解放才能降临。
3、在乎自己的感受,当你把父母的感受当作你大部分人生决定的基础时,你正在放弃自己的自由选择权。如果在你心中,父母的感受永远占首位,那么你的人生也将由他们驾驭。
4、拥有自我界定,习惯于做平淡的回应而不是剧烈的反应,明确表明自己的感受和想法,对自己愿做和不愿做的事情设定限度。做到以上几点相信你与父母的关系必然会有所变化。
5、不再自我惩罚,如果不能认清主要的责任方,你就会一辈子把这个重担背负在自己的肩膀上。如果你一直因此而责怪自己,你的内心就会永远充满耻辱和自我憎恶,你就会不停地惩罚自己。
6、坚守自己的立场,与父母对峙重要的不是他们的反应,而是你的回应。如果面对父母的暴怒、谴责、威胁和狡辩时你能坚守立场,那么你将会体验到决战胜利的辉煌。当然与父母对峙不是为了报复他们、惩罚他们、让他们收敛、向他们发泄你的愤怒、从他们身上寻回些补偿,而是为了直面他们、彻底克服面对他们时的恐惧、告诉他们实情、为你们此后的关系定位。
7、创伤无法排解时候需要专业的心理治疗,有些心理创伤需要专业的心理治疗,借助外力帮助我们摆脱根深蒂固的控制。
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