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更新时间:2023-04-12 00:53:16 来源:YIQ网
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西红柿鸡蛋面里放金针菇好,金针菇有抗炎、抗疲劳、防高血脂、降胆固醇、抗肿瘤、促进新陈代谢的功效。具体做法如下:
1、先把番茄切成小块,金针菇去头切段,鸡蛋打好,葱花切碎备用。
2、小火热油,放入葱花爆出香味,1分钟后放入金针菇,来回翻炒。3分钟后泼入打碎的鸡蛋。
3、倒点酱油着色,提香,不断翻炒2分钟。
4、倒入事先煮好的开水,盖上盖子焖2分钟待水再次煮沸。
5、放入面条煮10分钟即可。
1、速冻法:西红柿本身就比其他蔬菜的保质期长一些,将西红柿表面晾干,放到食品袋里,然后放置在冰箱冷冻室,三个小时后基本就能冻结。这样放在冰箱里,随时拿出来解冻就能做菜,味道和营养很不错。
2、冷藏法:成熟的西红柿在2~4℃之间冷藏比较好,西红柿蒂朝下存放的时候能存放时间更长一些。最好将西红柿单独摆放或者用保鲜袋包好,10天之内可保持新鲜和营养。
3、西红柿浆法:买回来后洗净,表面晾干,选择大口瓶,将西红柿切块放入,把装瓶放到蒸锅隔水煮20分钟,把盖子乘热盖紧,取出晾凉后存放阴凉处,在缺少蔬菜时取出,炒菜、做汤即可。
西红柿:是冠状花目、茄科、番茄属的一种一年生或多年生草本植物,体高0.6~2米,全体生粘质腺毛,有强烈气味,茎易倒伏,叶羽状复叶或羽状深裂,花序总梗长2~5厘米,常3~7朵花,花萼辐状,花冠辐状,浆果扁球状或近球状,肉质而多汁液,种子黄色,花果期夏秋季。番茄原产南美洲,中国南北方广泛栽培。番茄的果实营养丰富,具特殊风味。可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。
西红柿柳柳的做法:
1、先将牛柳的筋剔干净,然后横筋切成薄片,加入少量的水,用力搅拌到水完全吸收,重复数次。蛋清搅散,加入干细豆粉调成浆,然后加入牛肉,搅拌均匀,青椒切片;
2、锅上烧油,当油烧至约80度时,用手将牛肉抖散入锅,并用筷子轻轻拨散,当牛肉快熟的时候,将牛肉涝出;
3、锅中放少许混合油,放入番茄沙司,炒至成雪花状,油呈红色,放如青椒略炒,再放入牛肉,加入盐、糖,炒匀,便可起锅食用。
1、材料:西红柿2个、包菜200克和鸡蛋3个。
2、包菜切丝洗净沥水。鸡蛋放碗里打散备用。
3、锅里放入适量的油,油热七分倒入鸡蛋,摊开搅散,装盘。
4、锅里放入适量的油,油热七分倒入包菜丝,开大火爆炒。
5、包菜丝炒熟放入西红柿翻炒。
6、两分钟后倒入鸡蛋块和放入适量的盐,翻炒均匀就可以出锅了。
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