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更新时间:2023-03-23 15:09:50 来源:YIQ网
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1、好处:羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,而且还含有微量的吗啡类物质。它们在人体作用后,可以使思维活跃的大脑暂时受到抑制,让人起了睡意,但没有副作用。晚上喝羊奶更有利于钙质的吸收。因为这个时候是人体血浆中生长激素浓度最高的时候,人体处于低血钙状态,可以吸收更多的钙质。
2、禁忌:喝羊奶不要和药物一起吃。因为羊奶和牛奶容易在药物的表面形成一层覆盖膜,使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应,形成非水溶性物质,从而影响药效的释放及吸收。喝羊奶不要和茶一起喝。因为因为茶叶中的鞣酸会阻碍奶中钙离子的吸收,所以在喝茶的一个小时之内都不要再喝奶了。
1、单眼皮之所以使眼睛显小主要是因为眼睛周围的皮肤没有褶皱而显得单调无神。在这里可以先用浅色调的眼影打高光,强调眉毛下方到眼睛之间的低洼处。
2、单眼皮女生化眼妆时通常会出现这种问题,闭着眼睛打上眼影之后睁开一看,眼影部分就看不见了,于是不得不打出很大范围的眼影。
3、在眼睛下方打上粉红色眼影,可稍稍扩大范围。在这里用粉红色眼影,可使眼睛看起来较饱满,又有柔和之感。而如果用在上眼睑则会使眼睛看起来浮肿。
4、画眼线时尽量画得细点,与啡色眼影一样,眼角处的眼线不宜过长。
5、相反的眼角的眼线要尽可能画到尽头,这样可以使眼睛显大。画的时候可以将镜子摆在太阳穴附近,眼珠尽量斜视,比较容易画到眼角尽头。
6、在眼睛下方的粘膜处用白色眼线笔画上下眼线,可起到增大眼白的效果。画线范围大致从外眼角到眼珠处即可。
7、到了整个眼妆的最关键一步了!给眼睛装饰假睫毛装上会比较好看哦。
8、最后别忘了给睫毛刷睫毛膏,使真假睫毛更好地自然地结合在一起,眼睛也显得更大更有神哦。
1、清洁面部:取适量洁面乳,以画圆的方式由下往上按摩脸部,一分钟后就可以洗净。
2、爽肤水:用化妆棉蘸爽肤水擦脸,能起到二次清洁的作用,如果想保湿就用手直接轻拍在脸上。
3、面部精华:精华分为基础型和功能型,基础型精华主要起到补水、控油和调节水油平衡的作用,功能型精华有美白、抗衰老、抗氧化的作用。
4、眼霜:建议25岁后用功效型眼霜,25岁前用保湿性眼霜,注意手势要轻柔,一般轻点十几下至吸收就可以了。
5、乳液/面霜:乳液和面霜属于同一类产品,都是用来保湿滋润肌肤的,乳液更清爽,面霜厚重些,建议夏天使用乳液,秋冬使用面霜。
6、防晒,无论是冬天还是夏天,无论出不出门,白天护肤的最后一步都要用防晒。日常可以选择使用防晒指数SPF30的物理防晒霜,长时间在强光下就要选择SPF50的了。
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