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更新时间:2023-02-16 04:49:16 来源:YIQ网
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水沸腾后开始煮3分钟,然后关火继续焖5分钟。
1、把纸铺在锅底,可以铺两层。然后加入清水,水能没过鸡蛋即可。
2、开火加热,使水沸腾。
3、鸡蛋洗干净放进锅里,盖上锅盖煮3分钟。
4、将火关掉后继续焖五分钟即可。
1、若处理干净是卫生的。用烧水壶煮鸡蛋之前,若是将鸡蛋和烧水壶清洗干净,用来煮鸡蛋是可以的,鸡蛋也是卫生的,食用后并不会对人体造成很大的影响,还能补充蛋白质、卵磷脂、钙等营养成分,若是没有清洗鸡蛋和烧水壶,会有一定的赃物残留在鸡蛋壳外,剥鸡蛋壳时会有一部分沾染上蛋白,对自身健康带来影响。
2、若是煮的时间够,是可以煮熟的。电热水壶是日常生活中常见的一种电器,它的功率较高,一般情况下,用来煮鸡蛋是不会出现不熟情况的,若是鸡蛋内部未全熟,可能是煮鸡蛋的时间不够,一般建议煮鸡蛋时间控制在5-8分钟,还有一种可能是电热水壶坏了,建议在使用水壶之前检查是否完好。
3、鸡蛋是一种常食的蛋类,营养价值丰富,含有蛋白质、维生素A、钠、维生素E等营养成分,而鸡蛋中含有最常见的沙门氏菌,具有一定耐高温的特点,将鸡蛋放在高温中煮的时间过短,是不能完全杀死鸡蛋壳上细菌的,一般需要8分钟左右,才能完全去除。
煮鸡蛋更有营养。从营养角度看,煎鸡蛋经过高油温煎炸,营养损失比较大,所以不提倡吃煎鸡蛋。外面制作的煎鸡蛋的油大多重复使用,产生一些致癌物,如过氧化物和丙烯醛,营养价值并不高。即使自己在家在家做饭,从营养学的角度来看,也不建议来吃煎鸡蛋。
用煮蛋器煮鸡蛋有营养。
使用煮蛋器煮蛋不会破坏蛋的营养。相反,传统煮蛋方法将生蛋煮熟,没有考虑蛋的营养状态以及老嫩口味,而使用煮蛋器煮出的鸡蛋,可以为不同阶段的人群提供针对性的吃法。
利用煮蛋器煮蛋的步骤:
1、使用时将煮蛋器放置在基本水平的地方,用量杯盛上希望控制程度的水,量杯上的数字代表蛋的数量,标尺分为“老”、“中等”、“嫩”三种类型,可根据口味加水烹制。
2、加水后放上煮蛋架,为了防止蛋爆裂,应用提供的蛋针在蛋的圆头部位戳一孔,戳孔部位朝上将蛋放入煮蛋架,盖上透明盖。
3、插上电源,打开开关煮蛋器即进入自动加温控制过程。烹饪过程中透明盖上部的透气孔会有蒸汽排出,不要将脸接近透气孔以免发生意外。不要在煮蛋过程中开盖,以防蒸汽伤人,并且蒸汽跑漏影响蒸蛋效果。
4、烹饪结束煮蛋器会自动终止加温,并发出电子蜂鸣声,此时表示蛋已按要求煮制完毕。
利用煮蛋器煮蛋的注意事项:
1、为避免蛋壳爆裂,煮蛋前,先用量杯底部打孔装置轻击蛋的大头顶端,打几个小孔,然后将小头朝下放于蛋架上。
2、将煮好的蛋迅速放入冷水中,可以使得剥蛋壳时更容易,蛋趁热食用会更香。
1、甜酒是以蒸熟的糯米为原料它味甘性温,入脾肾肺经,具有温胃健脾益气止泻、生津止汗的作用。糯米经加入发酵剂(酒曲)发酵而成的一种食品,风味独特,男女老幼四季皆宜。据分析,甜酒中除了富含碳水化合物外,还有多种氨基酸、脂肪、维生素、钙、磷、铁和有机酸等人体不可缺少的成分。
2、甜酒原汁中含有少量的酒精成分,其酒精含量约为2%―3%之间。一般情况下,成人每天饮用150~200克较为适宜。老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人更不宜多吃。另外,糯米有一定的收敛作用,如吃糯米导致便秘,可以喝点萝卜汤化解。
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