老年人吃多南瓜有什么害处吗

更新时间：2023-02-06 03:06:10 来源：YIQ网

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1、老年人吃多南瓜有什么害处吗

南瓜中含有大量糖分，老人吃多了容易得糖尿病，但连老年人还是应该适量吃一些南瓜，吸收南瓜里的营养成分。

1、南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素 A。另外南瓜含丰富的维生素 E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，维持正常的健康状态。

2、多吃南瓜也可用于绦虫的治疗，并能减少麻疹的患病危险和死亡率。

3、常吃南瓜，可使大便通畅，有利于老年人正常代谢。

2、老年人的心率多少是正常

老年人正常心率为每分钟60至100次，相对而言，心率越慢，心肌耗氧量越少，能更好地预防冠心病、心绞痛、心力衰竭等症状的发生。

心率是指正常人安静状态下每分钟心跳的次数，也叫安静心率，一般为60～100次/分，可因年龄、性别或其他生理因素产生个体差异。一般来说，年龄越小，心率越快，老年人心跳比年轻人慢，女性的心率比同龄男性快，这些都是正常的生理现象。安静状态下，成人正常心率为60～100次/分钟，理想心率应为55～70次/分钟（运动员的心率较普通成人偏慢，一般为50次/分钟左右）。

3、方特门票老年人免票吗

1、方特欢乐世界老年人没有免票优惠，但是老人年满65周岁可以享受老人票的优惠。

2、身高1.1米不含1.2米)以下儿童可享受免票优惠。

3、一级、二级残疾人士，可持本人有效证件享受免票优惠。每位残疾人士必须由一名陪护人全程陪同入园游玩，如陪护人是其监护人或直系亲属需为成年人且需提供直系亲属证明)，则可免一位陪护人员门票可享受免票优惠。

4、三级残疾人士，可持本人有效证件免票入园。每位残疾人士必须由一名陪护人全程陪同入园游玩需为成年人、直系亲属)可享受免票优惠。

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