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更新时间:2023-01-04 16:17:52 来源:YIQ网
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1、首先想要粉底液清透,妆前保湿一定要做好,因为只要保湿工作做好了才能让底妆更加的通透,相信很多人没有使用妆前乳的习惯吧,其实在使用BB霜之前如果能够使用妆前乳给脸部先进行一个涂抹,可以让底妆更加的自然。
2、涂粉底液的时候也可以利用一些海绵蛋或者是一些能够海绵沾上粉底液来涂粉底液,会比直接涂粉底液的效果要好很多,并且这样涂一般底妆也会比较的自然。当然粉底液的选择也很重要。
练习抬腿运动可以帮助妈妈们瘦肚子,妈妈们先平躺在床上,双手放在身体两侧,可以练习抬腿,先左腿后右腿,轮换抬起,放下,可以达到瘦肚子的效果。
练习弯腰也可以瘦肚子,妈妈们站好,双腿放松自然叉开,然后小腿保持竖直状态,然后双手交叉,尽力的向下弯腰,触摸脚背,长期坚持可以达到瘦肚子的效果。
旋转腰部也可以瘦肚子,妈妈们一手贴在腰部前面,一手贴在腰部后面,然后不断扭动,长期如此,就可以瘦肚子。
兰州外语学院:创办于1998年,2001年经国家教育部备案,甘肃省人民政府批准,是具有独立颁发学历资格证书,纳入国家统一招生计划,面向全国招生的全日制普通高等院校。 学院位于兰州市和平开发区,占地面积500多亩,建筑面积达13、5万多平方米,绿化面积4万多平方米,现有学生近6400人。现已建成1号教学楼、2号综合教学楼、科技楼、专家楼、图书馆、学生公寓楼、礼堂、食堂、标准的运动场、灯光球场、万人文化广场等配套的学习生活服务设施。
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