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油性发质日常怎么护理

更新时间：2023-07-15 09:13:49 来源：YIQ网

......

1、油性发质日常怎么护理

1、要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动。

2、生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息。

3、注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。

4、洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽。

5、避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气。

2、怎么护理头发

1、建议如下:首先，要选择适合自己发质的洗发水，对于干性和中性发质的人，要选择滋润型洗发水，而对于油性发质的人，需要选择去油的洗发水，平时可以定期使用护发素，滋润头发，使头发得到营养。

2、其次，尽量在洗头后，少用电吹风。再者，平时不要频繁的烫发染发，会损伤发质。最后，多吃一些固发和生发的食物，多吃富含维生素和蛋白质丰富的食物。

3、点痣后怎么护理

点痣后避免伤口感染

点痣后，要注意伤口的表面清洁，不要用手抓，不要使用化妆品，避免过多运动流汗而导致伤口感染发炎。

点痣后保持伤口干燥

点痣后要保持上面的干燥，在伤口没结痂脱落之前，不要让伤口接触水，一旦伤口接触到水以后要立即用干净的干毛巾将水分吸去避免伤口受到感染。

点痣后忌辛辣饮食

点痣过后，在伤口没有结痂脱落之前，不要吃姜葱蒜和辣椒、胡椒等辛辣刺激性的食物，以免伤口受到刺激减缓愈合而留下疤痕。

点之后避免阳光直射伤口

点痣后要注意，出门在外难免和阳光直接“打招呼”，所以在伤口遇到阳光的时候，要遮着阳光对伤口的直射位置，不要让伤口与阳光直接接触，这样是避免伤口色素沉积导致留下印记。

本文标题：油性发质日常怎么护理
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