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中国运动员女长跑冠军有哪些

更新时间：2023-05-01 22:31:57 来源：YIQ网

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1、中国运动员女长跑冠军有哪些

1、黄潇潇：2003年亚洲田径锦标赛女子400米栏冠军。

2、宋红娟：2004年国际竞走挑战赛女20公里冠军。

3、王丽萍：2000年悉尼奥运会20公里竞走冠军。

4、张淑晶：2003年汉城马拉松赛马拉松冠军。

5、周春秀：2006年汉城马拉松赛女子马拉松冠军。

6、关英楠：1998年曼谷亚运会女子跳远冠军。

7、黄秋艳：2002年亚运会女子三级跳远冠军。

8、李梅菊：2002年釜山亚运会女子铅球冠军。

9、李凤峰：1999年第4届城运会女子铅球冠军。

10、刘瑛慧：2003年世界大学生运动会女子铁饼冠军。

11、沈盛妃：2002年釜山亚运会女子七项全能冠军。

12、卜范芳：2001年九运会女子400米冠军。

13、梁淑艳：2004年全国田径锦标赛女子跳远冠军。

14、苏懿萍：2003年亚洲田径锦标赛女子100米跨栏冠军。

15、黄群：2004年全国田径锦标赛女子铁饼冠军。

2、中国有马拉松运动员吗

1、李子成是中国马拉松运动员，籍贯是山东省枣庄市；

2、闫龙飞，马拉松运动员，国家运动健将。2010年夺得全国马拉松锦标赛季军，2011年列北京马拉松赛男子第九，以往个人最好成绩为2小时17分04秒，系2009年在北京马拉松赛所创，这次2小时15分45秒的成绩，已经将个人最好水平提高了1分59秒；

3、陈盆滨，男，1978年3月9日出生在浙江省台州市玉环县。耐力跑运动员，极限马拉松运动员；

3、如何成为职业篮球运动员

成为职业篮球运动员的方法：

1、培养提高自身的篮球战术意识。

2、摆脱意识会在训练比赛中自然形成和发展的思想束缚，运用科学的理论和规律去指导训练，坚持精讲多练的原则。

3、要有一定的分析、判断和解决问题的能力，要求在较短时间内有相当多的思维活动。

4、要锻炼意志品质，加强情绪控制能力，学会调整心理状态，以适应比赛时的紧张激烈的气氛，以沉着应战，超常发挥。

5、培养提高在球场上的观察和思维能力，注意比赛经验的积累和总结。

4、运动员究竟为什么要控制糖油盐

合理的饮食及营养补充可以促进运动后的恢复和承受再训练的能力，以达到提高运动水平的目的。保持合理体重，避免体重过度变化对训练效果的不利影响。赛后体重恢复需要合理的饮食保障。合理的饮食有利于赛季低体重时保持运动水平。然后要了解能量总消耗：静息代谢率，运动热能消耗，食物的生热效应，和适应性生热作用。首先明确饮食上胡吃海喝，也就是膳食摄入不合理，会导致营养素失衡，进而会影响训练状态。如果比例不变的情况下增大热量摄入，会影响体重和身体机能及训练效果。

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