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30个自我提升技巧

更新时间：2023-02-18 14:20:12 来源：YIQ网

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1、30个自我提升技巧

1、自律：如果你想在生活中积极向上，这是十分重要的一点。每个成功者都是高度自律的人。如果你懒惰又没有强有力的一面，你很可能就要过着平庸的生活了。

2、设定目标：你需要在生活中设定目标以实现自我提升。否则，你便会在自己的安乐窝中停滞不前。尽管你知道改变将会让你在多方面受益，缺乏目标的你还是不愿意去改变自己的处境。

3、积极态度：积极的态度能激发出你最好的一面。它会抵制你偶尔出现的消极的自我暗示。同时伤感以及其他负面情绪也会在你生活中逐步消失。

4、感恩的心：每当你经历美好的事情，就表达你的感激之情。这会为你带来更多更美好的事物。感激可以创造奇迹。你也可以开始一段感激之旅——每天花五分钟时间写下你感激。

5、锻炼：每天的锻炼可以缓解压力，强身壮体，也能改善自我感觉。

6、深思熟虑：认真思考会理清你的思路，消除负面思想并把你的幸福感提高到新的层面。这将会改善你的生活。

7、发挥自己的价值：当你开始想要发挥自身作用时，你会发现你在不断提升自我。如果你诚心诚意地付诸行动，人们也会好好犒赏你并衷心感谢你。

8、把握自己的思想：如果你想掌控自己的生活，很重要的一天是掌控自己的思想。不要让大脑的思想陷入混乱之中。管理他们——去粗取精，扬长避短。这会为你的自我提升奠定坚实的基础。

9、深化你的知识体系：坚持每天至少花30分钟（1小时更佳）学习感兴趣的学科。这将增强你的自信心，同时提高智力。

10、有条不紊：尝试提前做日计划，你将能避免浪费时间，并把精力集中在重要的事情上。

11、保持整洁：整洁的生活环境也能使你的思路更为明朗，你也会更有效率，更好的掌控自己的生活，这是最能统筹自我提升的思想之一。

12、多与积极向上的人来往：尝试结交积极向上的人。花时间和那些让你感受被爱和尊严的朋友在一起。

13、摆脱无趣的人：少和让你感觉糟糕的人交谈，这将降低你的生活质量。没人值得你自毁心情。

14、改造你的安乐窝：多在生活中寻求变化，不要失去活力。不断地改造舒适区域会提升生活质量，让自己更勇敢。这一点需要强大的意志力，是自我提升中难以企及的一环。

15、提升财富增幅：设想自己变得富有，尝试去感受变富的感觉。这会改变你的财富增幅。

16、不要竞争：尽管许多人认为喜欢竞争是件好事，这可说不准。你应该为他人创造财富而非抢夺他们。通过创造你可以逃出竞争的恶性循环。你倍感轻松，也赢得别人对你的创造的赞赏。

17、为他人高兴：当别人获得成功时，为他们喝彩。这会让人倍感良好，他们也会因此感谢你。当你收获感激时，你也会感觉更好。

18、欲取先予：如果你想收获，首先要去付出。大自然也是如此运作。打个比方，你想成为某个领域的专家，你需要花费时间去获取。自我提升的方法来源于自然法则。

19、少看电视：少看电视会让你开始学会思考，摆脱恐惧。

20、善待自己：好好照顾自己，这也会大大改善心情。这意味着穿戴整体大方，滋养你的皮肤，有足够的时间休养。

21、旅行：现在去各国游历已经简单许多。好好利用这一便利，开始你的旅途！你会遇到有趣的人、看到不同的地方，感受自由与独立（特别当你单独出游时）。

22、善始善终：不要半途而废。完成一件事情可以提升你的自信心，自我激励。很多人没能做到这点，同样，他们也没能取得优秀的成果。

23、克服恐惧：恐惧是唯一能阻挡你前进的东西。想要克服恐惧，你先要感受恐惧，然后想办法克服它。好好体会这一点。只有如此，方能克服恐惧。最终你会更自信，更能因时而变。你会常常回首过去，对过去害怕的事物一笑而过。

24、改变一个习惯：至少彻底改变一个习惯。举个例子，如果你每天晚起床，设闹钟让自己早起一些。这可并不简单，但如果你坚持30天，这项新任务将成为你的习惯。

25、投入多一倍的时间去从事爱好：尽可能多地抽时间去做你喜爱的事情。这也将不断地改善你的身心健康。兴许你还能依靠你的爱好赚钱呢。

26、多微笑：你会感觉更好，美好的事情也会不断找上门来。简简单单的一个微笑，会给生活带来很大的改观。你所需要的，仅仅是从现在开始去做。

27、倾听你喜爱的音乐：这会让你更开心，更能激发你的灵感。灵感对创意可是必不可少的。

28、阅读自我提升的书籍：提前为你下一步的提升做好准备。

29、摆脱无用之事：把家中没用的东西全部清掉。这会给好的东西预留空间，也同样能改善心情，你会感觉更安宁，更有创造力。

30、补充足够的水分：保持肌肤的柔滑，排除体内的毒素，使自己更加健康。这对心理健康也同样有帮助。

2、教你30个逗女生开心的套路

1、“我想买一块地。”“什么地？”“你的死心塌地。”

2、“你不要动”“你动会很累的”“我来动”

3、“你喜欢这个电影的剧情吗？”“我喜欢”“我也喜欢你”

4、“我以前有很多爱好”“然后呢”“现在只剩下一个了，只剩下爱你”

5、“你喜不喜欢水？”“喜欢”“恭喜你！”“嗯？”“你已经喜欢上72%的我了！”

6、“小时候的梦想是当个科学家”“现在呢？”“现在只想和你成家”

7、“希望窗边有风”“枕旁有人”“眼中有你”

8、“这件事情我想了好多天了，还是决定拿一朵花数单双，如果是双数，我就告诉你，我喜欢你。”“如果是单数呢？”“那就告诉你我爱你”

9、“你知道你现在像什么吗？”“像什么？”“像地球。”“为什么？”“因为你对我有吸引力。”

10、“我总有一天会过上……”“过上啥？”“一翻身就可以亲到你的生活。”

3、30个好听又小众的英文名

1、Susan苏珊

2、Lydia莉迪娅

3、Addison阿迪森

4、Nora诺拉

5、Isabelle伊莎贝尔

6、Evangeline伊万杰琳

7、Dagmar达格玛

8、Dalia达丽娅

9、Daci达茜

10、Rosalie罗莎莉

11、Brooklyn布鲁克琳

12、Harper哈珀

13、Quentina昆蒂娜

14、Camille卡米尔

15、Madison麦迪逊

16、Damita达米塔

17、Edith伊迪丝

18、Darcy达茜

19、Abigail阿比盖尔

20、Ella艾拉

21、June朱恩

22、Matilda玛蒂尔达

23、Anita安尼塔

24、Monica莫尼卡

25、Dalal达拉尔

26、Daisha戴莎

27、Sienna西恩那

28、Ava艾娃

29、Liz莉兹

30、Dagmara达格玛拉

4、科目一30个学时是30个小时吗

科目一30个学时是30个小时，这个有明确的规定的，学时没有达到要求的话，是不能够参加考试的。科目一考试前在驾校报完名字，驾校会马上通知你科目一打卡，只有时间打够了才能安排你考试。驾校会告诉你，可以去学校打卡或者在网上打卡。我们选择网上打卡，网上打卡不受时间限制，什么时候都可以打。首先我们打开驾驶员在线理论培训系统，切换到自己所在地区。输入身份证和密码登陆（一般是身份证后六位）进去以后，点击看视频，不要去做题，因为这样你还的花时间专门看，我们只需要看视频来完成学时，你可以点击继续看视频这项将视频打开声音关闭，让他自己播放，这样也不浪费自己的时间和影响工作。