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更新时间:2023-04-29 14:31:40 来源:YIQ网
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用豆浆可以做很多菜,做法比较简单的一道菜是豆浆蒸蛋,介绍如下:
原料:鸡蛋2个、熟豆浆约200ML、盐少许。
做法:
1、鸡蛋打入大碗中,调入少许盐彻底打散;
2、将豆浆加入打散的蛋液中;
3、将豆浆和蛋液搅拌均匀,静置一会,表面的泡沫会慢慢消失;
4、将豆浆蛋液倒入平底较浅的容器中约8分满,盖上盖子,如果蛋液表面还有少许泡沫残留,可以用小勺轻轻将其清除即可;
5、容器放入蒸锅中,开火蒸,待锅中水开后,再继续蒸5、6分钟即可。
要点:
1、豆浆一定要用熟豆浆来做;
2、蛋液要彻底搅拌均匀;
3、蒸时要容器要盖好盖子。
这种调味料的用法是很灵活的,可以在炒菜时和生的原料一起放入,也可以在需要红烧的菜在下锅翻炒后再放入,放入的量和哪些菜需要放十三香,也是根据你自己的口味喜好和习惯来决定的,这个可以根据自己的实践经验掌握。
一般情况下,要注意的是,最好不要在菜已经起锅后或者将要起锅时放入,因为这样菜香和十三香的香味不能很好的混合,口味效果较差。另外做汤时,除非是火锅汤料或者需要很踏歌内的汤料内可放入十三香,否则像清汤(比如鸡汤、子菜汤等)、和白水汤内,就最好不要放十三香,因为可能影响到汤色的“感观”或者口味。
1、牛奶粥:鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。
2、先将大米煮成半熟,去米汤,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖搅拌,充分溶解即成。
3、早晚温热服食,注意保鲜,勿变质。
4、可补虚损,健脾胃,润五脏。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、年老体弱、营养不良等症。
5、牛奶大枣汤:牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。
6、先将大米与大枣同煮成粥,然后加入牛奶,烧开即可。
7、可补气血、健脾胃,适用于过劳体虚、气血不足等症。
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