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更新时间:2023-01-08 00:02:27 来源:YIQ网
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建议不要同时吃。
需要注意的是萝卜和白菜在凉拌和炖菜时最好分开来,不要混杂在一起,那样可能会产生一些相互破坏营养成分的不利影响。
另外,有慢性胃炎和溃疡病的人,大白菜要少吃一些。年轻女性也要注意不可吃太多的胡萝卜,以防对内分泌的负面影响。
胡萝卜炒墨鱼的做法:
1、胡萝卜切丝;
2、干墨鱼提前一天冷水泡开,切成丝,加点小苏打浸泡2到3小时,然后漂去碱味沥干;
3、沥干后加盐、料酒姜丝腌制片刻,开水快速汆一道沥干待用;
4、油锅烧热,比炒菜的油多一点,放入胡萝卜丝,中火翻炒,慢慢炒到胡萝卜变软,加盐再翻炒;
5、倒入墨鱼丝翻炒,加点生抽即可出锅。
白菜煮胡萝卜水对于促进造血机能的恢复、阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。白菜煮胡萝卜水中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜煮胡萝卜水中所含的硒,除有助于防治弱视外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜煮胡萝卜水,不仅可以为人体供应大量维生素C,同时还可以清洁口腔。
1、栽培环境:微型胡萝卜栽培容易,从播种至采收,仅需50-70天,每667平方米产量1000~1500千克。微型胡萝卜对栽培环境条件的要求与普通胡萝卜基本相同。在华北地区保护地内可以在春季、秋季和冬季种植;在露地可以春、秋种植;在高寒山区、冷凉地区可以在夏季露地种植。
2、春季播种应该在10厘米地温稳定在10℃以上时进行,华北地区各季节的适宜播种期是:春日光温室在2月上甸以后,春大棚在3月上、中旬;平原地区春露地栽培在3月下旬至4月上旬,秋露地栽培在8月上句~9月上旬;秋日光温室在9月以后可以陆续播种;高寒山区、冷凉地区夏季在5~7月播种。一般在播种以后50~80天采收。
3、播种期:华北地区可在保护地春、秋、冬季种植,露地春、秋季种植,高寒和冷凉地区夏季露地种植。
4、品种选择:选择微型鲜食品种,如长形品种“小甜宝”“三寸人参”,近圆形品种“红小町小丸子”。
5、栽培技术要点:①整地时每667平方米施充分腐熟细碎的有机肥2500千克,耕深至20厘米以上,做电面宽90~110厘米、高15~20厘米的高啡。②每667平方米播种量为250克左右,播前用温水浸种2~4小时,稍晾干后掺入细沙后撤播。播种后覆土1.5~2.0厘米厚。③及时进行田间管理,幼苗2~3片真叶时间苗,株距3厘米左右,幼苗4~5片叶时定苗,株距6~8厘米,每667平方米留苗50000株左右。④适时采收,肉质根充分膨大时应适时采收,采收过晚商品性差,采收过早则产量低、口感差。挖出后留3-4厘米长的叶柄,清水洗净后用保鲜袋或托盘加保鲜膜包装后出售
做面膜步骤:
一.材料:胡萝卜一根、鸡蛋一个、蜂蜜两茶匙。
二.步骤:
1、将胡萝卜洗净去皮,磨碎待用;
2、加入蜂蜜两茶匙、蛋黄调成糊状的面膜;
3、将面膜敷在脸上,避开眼睛和嘴巴,敷脸约10至15分钟后,用温水将脸洗净即可。
功效:胡萝卜所含的胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤多余的角质,对油腻的青春痘肌肤也有镇静舒缓的功效,蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。胡萝卜含有抗氧化的维生素E,对青春痘起到改善的作用。
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