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更新时间:2023-06-24 15:36:26 来源:YIQ网
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海带排骨汤:
1、准备材料:猪排骨400克,海带150克,葱段、姜片、精盐、黄酒各适量;
2、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半小时,取出再用清水浸泡4小时,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;
3、排骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净;
4、净锅内加入清水,放入排骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸10分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。
山药排骨汤:
1、准备材料:山药、排骨、葱、姜、盐、料酒;
2、山药洗净,去皮切断;
3、排骨洗净,锅里加满水,煮开,撇去浮沫;
4、放姜片葱结,加黄酒,转小火;
5、煮20分钟,捡去葱结,放山药,开中火沸腾后再转小火;
6、半小时后加适量盐,煨15分钟至山药排骨酥烂即可。
排骨汤跟筒骨汤区别如下:
1、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
2、大骨也具有极高的营养价值,大骨也就是腿骨,也称作筒骨。腿骨就是中间有洞,可以容纳骨髓的大骨头。筒骨中的骨髓含有很多骨胶元,筒骨汤可以促进伤口愈合,增强体质。
3、根据对比,两者的营养方向不一致,各有营养特点,具体需要依据个人的情况和需求选择骨头种类熬汤。
排骨鲜虾汤做法:
主料:排骨500,虾200g,冬瓜50g。
辅料:香菜10g,葱花三根。
做法:
1、先将排骨、虾洗净;
2、锅中放水, 然后将排骨放入炖煮;
3、放入冬瓜煮15分钟后再放虾;
4、放入调味料、 盐、 鸡精、 十三香 ,待出锅放葱花香菜。
1、排骨跟鸡冷冻三个月可以正常食用。
2、在冷冻情况下,排骨和鸡肉不会发生变质,但放时间太久,容易造成营养流失,口感变差。建议冷冻前做好保水保鲜措施,并且在1至3个月内食用。食用前提前将排骨和鸡肉放入温室,并用温水解冻即可。
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