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拿铁热量高吗

更新时间：2023-05-20 18:35:57 来源：YIQ网

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1、拿铁热量高吗

高。拿铁的热量比较高，每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量，摄入身体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量，但摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪。

拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡（Espresso）与牛奶的经典混合，意大利人也很喜欢把拿铁作为早餐的饮料。意大利人早晨的厨房里，照得到阳光的炉子上通常会同时煮着咖啡和牛奶。喝拿铁的意大利人，与其说他们喜欢意大利浓缩咖啡，不如说他们喜欢牛奶，也只有Espresso才能给普普通通的牛奶带来让人难以忘怀的味道。第一个把牛奶加入咖啡中的就是维也纳人柯奇斯基。

2、拿铁热量高不高

1、拿铁本身于咖啡中的一种，它的热量比较高。每100毫升拿铁中含有460大卡以上的热量，摄入身属体之后这些热量可以迅速的为人体提供必需的能量。

2、摄入过量有可能会导致热量转变成脂肪，容易形成肥胖现象。从营养学的角度来讲，这种拿铁中的蛋白质、氨基酸和咖啡因都比较丰富，在促进新陈代谢的同时可以营养神经，改善头晕、头痛、烦躁、嗜睡的状态。

3、星巴克一杯浓郁咖啡拿铁热量高吗

在同类产品中热量较低。星巴克拿铁咖啡大杯的热量以100克可食部分计，是41大卡即171千焦，在同类食物中单位热量较低。每100克星巴克拿铁咖啡大杯的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之一。

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