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胃腩大怎么快速减掉

更新时间：2023-08-01 11:06:32 来源：YIQ网

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1、胃腩大怎么快速减掉

1、早上起床后喝一杯白开水或蜂蜜水，促进肠胃蠕动，把体内垃圾代谢物排出体外，减少胃腩大。

2、进行仰卧起坐，注意控制节奏，避免一开始次数过多，否则会导致肌肉酸痛。选择挺腰直身端坐纠正姿势，收腹挺胸，能减去胃腩大。

3、平时饭后要顺时针按摩腹部，促进脂肪代谢。平时多选择清淡易消化食物，促进肠胃蠕动。

2、怎么快速去可乐污渍

1、洗衣液

洗衣液是市面上常见的清洗用品，衣服上不小心沾染了可乐，建议将污垢处涂抹适量的洗衣液，然后用手反复搓洗，最后用洗衣机清洗一遍即可。

2、醋

醋除了可以用作佐料，还能用来清洗衣物，主要是因为醋中含有的醋酸，具有消毒杀菌的作用，建议将食醋和水配比后，将脏的衣物放在水中浸泡3-5分钟，最后反复搓洗2-3遍即可清洗干净。

3、小苏打

小苏打又叫做碳酸氢钠，其具有消毒杀菌的作用，和水配比，混匀后可用来清除衣服上的污垢，若是可乐不小心沾染了，建议将脏处在水中浸泡一段时间，然后搓洗即可。

3、快手怎么快速申请直播权限

快手快速申请直播权限步骤如下：

1、如果绑定手机，且上传通讯录，就会优先开直播权限；

2、进入查找页面；

3、点击手机通讯录；

4、点击允许访问通讯录；

5、两至三天内，拍摄视频处出现了直播选项；

6、点击”直播“，进入提交页面，按提示上传手持身份证的照片；

7、通过官方直播认证后即可直播。

4、脸晒黑了怎么快速变白简单方法

1、水是美容的圣品，每天早晨起来空腹和亮白开对身体很好，如果在水中加入柠檬片，则对美容效果好，晚上睡前三十分钟也可以小喝一杯水，让细胞充分吸收，可以防止皱纹生成。爱泡澡的人，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。

2、美白需要多吃维生素C的食物，比如多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子、柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等，因为其含有大量的VC，有助于面部皮肤嫩白红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

3、拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。